Магнітні бурі у грудні 2023: календар небезпечних днів

На грудень 2023 вчені прогнозують декілька різних за тривалістю та потужністю магнітних бур.

На кожного сонячна активність впливає по-різному — у когось може просто зіпсуватися настрій, а в когось відбудеться загострення хронічних захворювань.

"Наш Київ" підготував календар магнітних бур на грудень, щоб ви знали, які дні несуть потенційну небезпеку для здоров’я.

Магнітні бурі: календар на грудень 2023

У грудні 2023 очікується три магнітні бурі, зокрема:

• 22 грудня — магнітна буря середньої потужності;
• 25-28 грудня — сильна магнітна буря;
• 30-31 грудня — слабка магнітна буря.

Вплив магнітних бур на самопочуття людини

Вплив магнітних бур на самопочуття людини залежить від багатьох індивідуальних факторів. Хтось взагалі може не відчути його на собі, проте найчастіше в цей період люди помічають за собою наступні симптоми: 

• пригнічений настрій та дратівливість;
• підвищення чи зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія або тривога;
• головний біль та запаморочення;
• загострення хронічних захворювань.

Як захиститися від магнітних бур

Якщо ви чутливі до сонячної геомагнітної активності й відчуваєте описані вище симптоми під час магнітних бур, вам варто:

• Займатися спортом;
• Дотримуватися здорового харчування;
• Більше відпочивати;
• Підтримувати режим сну;
• Пити більше води;
• Виключити з раціону алкоголь та жирну їжу;
• Намагатися уникати стресових ситуацій;
• Мати при собі необхідні ліки.