скакалки

Свежая физкультура: где, как и почем в Киеве можно упражняться на открытом воздухе

Прилипнув носами к мониторам, мы все больше времени проводим в сидячей позе и все меньше бываем на свежем воздухе. Самые волевые загоняют себя в спортзалы, но проблему отсутствия необходимой подпитки организма кислородом и солнечным светом эти занятия не решают. В теплое время года выход есть – физкультура на свежем воздухе, которой можно заниматься даже в мегаполисе. Причем это не только пробежки, катание на велосипеде, но и разнообразные виды фитнеса, йога и восточные единоборства.