Употреблять алкогольные и даже слабоалкогольные напитки в жару не рекомендуется. Об этом рассказала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.
«В жаркие летние дни нередко можно увидеть людей, которые ходят по городу с бутылкой пива или берут на пляж запасы спиртного. Почему даже слабоалкогольные напитки в жару — это существенный вред здоровью? Если кратко, то жара и алкоголь увеличивают вредное воздействие друг друга на наше тело», — написала чиновница.
Супрун перечислила риски употребления алкоголя летом:
- Обезвоживание. В жару организм теряет воду, а алкоголь это усугубляет. Алкоголь заставляет почки выводить воду, а не удерживать ее. Поэтому даже из-за пива или сидра организм теряет больше воды, чем человек потребляет. Обезвоживание никуда не девается, однако интоксикация алкоголем усиливается.
- Человеку, который пьет в жару алкоголь, становится еще жарче. Из-за алкоголя мозг хуже оценивает внутреннюю температуру тела. Поэтому кажется, что алкоголь согревает. Сосуды кожи расширяются. Но воздух тоже жаркий, и желанного охлаждения не наступает. Зато может сильно упасть давление и возникнуть ощущение усталости и слабости.
- Риск сердечного приступа временно возрастает после приема спиртного. Даже если человек редко пьет. В жару с потом выводятся ценные для работы сердца калий и натрий. Сердцу трудно работать в таких условиях. От жары и расширения сосудов давление может существенно упасть и даже вызвать головокружение. Людям, у которых больное сердце, категорически нельзя пить спиртное в жаркую погоду.
- Алкоголь и активный отдых несовместимы. Во-первых, это будет дополнительной нагрузкой на сердце. Во-вторых, увеличивается риск несчастных случаев. В частности, 25-50% случаев утопления связанны с потреблением алкогольных напитков. Наконец, алкоголь ухудшает чувство баланса, и шансы упасть или травмироваться возрастают.
Супрун добавила, что в жаркую погоду лучше пить квас, морс, лимонад или теплый чай. Людям с больным сердцем, беременным женщинам и тем, кто принимает лекарства категорически нельзя пить алкоголь.
Ранее Супрун рассказала, как оказать первую помощь при тепловом ударе.
