Спортхаб ЕБШ запускає спеціальний онлайн-курс фізичної підготовки для військових і цивільних — Combat Fitness. Він підійде й зокрема тим, хто готується до мобілізації.
У програмі, крім іншого, використані нормативи морських піхотинців США. Вона містить вправи з важкої атлетики, бігові блоки, роботу з гирею, штангою, власною вагою, кардіотренажерами і т.д.
У команді розповідають, що мета тренувань — сформувати "функціональне та витривале" тіло, пристосоване до виконання бойових завдань, носіння важкого екіпірування, транспортування поранених побратимів тощо.
Курс розрахований на місяць, зареєструватися можна за посиланням. Учасники отримають програму тренувань з порадами щодо їх правильного виконання, а також цілодобовий доступ до консультацій з тренерами ЕБШ.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, де в Києві можна пройти курси військової підготовки для цивільних.
