Наше життя це постійне прибирання. З дитинства для когось фраза "Іди прибери у своїй кімнаті" означала жах, години нудної праці, яка буде повторюватися знову і знову. Але може бути й інакше. Уявіть, що на прибирання можна витратити всього 15 хвилин на день. Звучить непогано, справді? А якщо ми скажемо, що прибирати вам навіть сподобається! Пропонуємо деякі методи, які вже стали класикою серед "мистецтва прибирання" та які обрали для себе багато людей у всьому світі.
Метод Марі Кондо
Відома японка з дитинства полюбляла порядок та цікавилася облаштуванням побуту. Свою систему правил та принципів організації життєвого простору вона виклала у книзі "Магічне прибирання. Японське мистецтво наведення порядку в домі та житті". Усі методи прибирання отримали назву "KonMari".
Основна ідея методу: прибирання – це не покарання, а лікування. Під час прибирання людина заспокоюється і розкладає свої думки по полицях. Як і речі. Якщо вдома все впорядковано, то і в голові все добре.
Прибирання за методом Марі Кондо включає основні правила:
- Позбавтеся непотрібних речей. Щоб зрозуміти, чи потрібна вам якась річ, треба взяти її в руки та спитати себе "Що означає для мене ця річ? Чи приносить вона мені радість?". Якщо відповідь негативна, то ця річ зайва у вашому житті. Можна викидати. Але обов’язково подякуйте їй за те, що вона була з вами;
- Прибирайте за категоріями. Наприклад, спочатку розберіть одяг, потім книги, документи й дрібні речі тощо;
- Розташовуйте одяг вертикально. Саме так ви зможете краще бачити, що лежить у шухляді, не перекидаючи при цьому інші речі;
- Розвішуйте одяг по кольорах та фактурі;
- Позбавтеся зайвих паперів, які не несуть ніякої потрібної інформації. Навіть книги, які просто стоять на полицях Марі Кондо пропонує віднести до бібліотеки.
Основне правило — зберігайте тільки те, що приносить радість та слідкуйте за тим, щоб речі лежали на своїх місцях.
Шведське "Передсмертне прибирання"
Так, виглядає трошечки лячно. Такий метод прибирання вигадала письменниця Маргарет Магнуссен, яка ввела цей термін у своїй книзі 2017 року "Ніжне мистецтво шведського очищення від смерті: як звільнити себе та свою сім’ю від безладу, який тривав протягом усього життя".
Уявіть собі, що хтось помирає від старості чи дуже хворий. Зазвичай, така людина викидає або роздає усі непотрібні речі, щоб не обтяжувати своїх близьких усім цим клопотом. Комусь дістанеться бабусина колекція порцелянових янголів, а хтось отримає у спадок дідусеве крісло. Ці речі — спадок для нащадків. Але роздавати непотрібні речі можна, коли ти ще не збираєшся на той світ, проте твої шухлядки не зачиняються від мотлоху (непотрібний мерч, одяг який ти ніколи не вдягнеш, сувеніри тощо).
Основні моменти такого способу:
- Почніть прибирання з речей, які ви не бачите — схованих нагорі у шафах, під диванами. Якщо ви ніколи їх не використовуєте, то може вони вам і не потрібні;
- Сповістить своїх близьких про "передсмертне прибирання" — це не тільки класний спосіб позбутися речей, а й гарний спосіб поспілкуватися;
- Почніть прибирання з зайвих речей — розберіть одяг, який ви не носите, чи книжки, які не читаєте, та віддайте друзям або близьким. Але за умови, якщо вони цього хочуть. Якщо ніхто нічого не хоче — покладіть ці речі до благодійного боксу;
- Відсортуйте речі та оберіть ті, які можна використати, як подарунки. Будьте уважні та не подаруйте ці речі тим, хто їх вам подарував;
- Наведіть лад у своєму цифровому житті. Видаліть непотрібні файли, зробіть копії. Ще можна зробити файл с паролями й логінами та сховати його у надійному місці.
Експрес-метод Лео Бабаути
Американський психолог та коуч пропагує мінімалізм та продуктивність. Він пропонує не відкладати прибирання, а робити його одразу.
Ось його поради:
- Прибирайте одразу, як помітите безлад. Наприклад, після їжі мийте посуд одразу, якщо забруднили підлогу – помийте, якщо побачили пил – протріть;
- Робіть прибирання по зонах, які ви можете охопити руками. Так на прибирання однієї зони ви витратите не більше 10 хвилин;
- Речі, які вам шкода викидати, покладіть у спеціальну коробку на шість місяців. Якщо за цей час ви ними не скористалися – сміливо викидайте.
Флайледі
Американка Марла Сіллі розробила систему прибирання, яку назвала FLY Lady (Finally Loving Yourself), що в перекладі означає "Полюби себе, врешті решт". ЇЇ метод підходить як для тих, хто має час на прибирання, так і для дуже зайнятих людей.
Основні принципи FLY Lady:
- Прибирайте потрохи, але щодня. Марла Сіллі пропонує навіть ставити таймер, щоб не затягувати цей процес;
- Робіть прибирання по окремих зонах та в окремі дні. Наприклад, понеділок — кухня, вівторок — коридор, середа — ванна та туалет, четвер — спальня, п'ятниця — вітальня;
- Циклічність прибирання. За 5 тижнів ви повинні повністю прибрати свій дім. Під час першого тижня ви викидаєте зайве, під час другого — миєте вікна, на третьому тижні — витираєте пил і т.д.;
- Планування прибирання. Можна писати на папері все, що ви хочете сьогодні зробити, щоб не забути про це;
- Обов’язкові ритуали — поверхневе прибирання, яке ви повинні робити щодня. Наприклад, прибирати зранку постіль, поливати квіти, протерти стіл і тд;
- Щоденне чищення раковини. Це, на думку Марли Сіллі, допоможе довести прибирання до автоматизму та підтримувати мотивацію;
- Раз на тиждень, на вихідних, провести генеральне прибирання (не більше ніж годину), під час якого треба тільки протерти пил;
- Щоб не захаращувати оселю, Марла Сіллі пропонує використовувати техніку бугі-вугі — треба раз на місяць, протягом 15 хвилин пройтись по квартирі та зібрати 27 речей, які потрібно викинути.
Японський метод "5С"
Це метод прибирання робочого місця, який з часом почав використовуватися японцями й у прибиранні оселі. Усі методи починаються з літери С. Всього їх п'ять.
Оновні принципи прибирання методом "5С":
- "Сеірі" — упорядкуйте свої речі, викиньте зайві;
- "Сейтон" — вимийте та розкладіть речі так, щоби до них були легко дістатися у разі потреби;
- "Сейсо" — чистіть, мийте та натирайте усе навколо;
- "Сейкетсу" — підтримуйте порядок та чистоту у домі після прибирання;
- "Сітсуке" — дотримуйтесь усіх чотирьох правил щодня.
Це дуже ефективний спосіб прибирання, який добре підійде для великої родини. Мета цього метода — створення безпечного та розумного простору вдома.
