Серед десятків популярних хобі — від бігу до кераміки — фехтування виглядає майже екзотикою. Але саме в цій "аристократичній грі з клинком" дорослі люди знаходять не просто спосіб тримати себе в формі, а цілу філософію руху, уваги, волі й рішучості.
Так, у Києві є фехтувальні клуби — не так багато, як хотілося б, але достатньо, щоб кожен охочий міг спробувати себе у цій благородній справі. Ми розповімо про світ фехтування для аматорів, а також запропонуємо добірку найцікавіших клубів у столиці.
Фехтування для аматорів
Фехтування в Україні існує не тільки в професійному спорті. Є аматорські секції та клуби, де тренуються люди будь-якого віку та фізичної підготовки. Віднедавна навіть проводяться аматорські турніри, в тому числі у Києві. Там панує атмосфера чесної гри, поваги й захоплення — без тиску великого спорту.
Для тих, кому ближче самурайський дух — у Києві також працюють школи кендо. Це бойове мистецтво з бамбуковим мечем шинай і філософією вдосконалення себе через двобій. Тут акцент не тільки на техніку, а й на дух, концентрацію та культуру.
Переваги фехтування перед іншими видами спорту та хобі:
- Реакція, концентрація, баланс — працюють краще, ніж у багатьох фітнес-програмах.
- Емоційна розрядка — замість крику в подушку ви робите випади в масці, як герой роману.
- Інтелектуальна гра — фехтування недарма називають "шахами в русі".
- Стрункість і постава — бонус, про який ви не пожалкуєте.
Види зброї у традиційному фехтуванні: як обрати
У сучасному спортивному фехтуванні використовуються три види зброї: рапіра, шпага та шабля. Кожна з них має свої особливості, що визначають техніку бою та стратегію і підходить для різних типів фехтувальників.
Рапіра — найлегша з трьох видів зброї, важить до 500 грамів. Вона є колючою зброєю, тобто укол можна наносити лише вістрям клинка. Дозволена зона ураження на рапірі — це тулуб, шия та пах, виключаючи руки, ноги та маску. Це робить рапірне фехтування дуже технічним та вимагає високої точності рухів, швидкої реакції та стратегічного мислення. Фехтувальник-рапірист повинен бути спритним, добре відчувати дистанцію та вміти швидко комбінувати атаки та захист. Це ідеальний вибір для тих, хто полюбляє інтелектуальний бій та швидкі комбінації.
Шпага — найважча зброя, її вага може досягати 770 грамів. Як і рапіра, шпага є колючою зброєю, але укол можна наносити в будь-яку частину тіла супротивника. Це робить поєдинки на шпагах більш непередбачуваними та вимагає надзвичайної точності, терпіння та здатності до швидкого аналізу ситуації. Шпажист повинен бути дуже уважним, терплячим і вміти "читати" свого суперника, чекаючи на його помилку. Шпага добре підходить для тих, хто віддає перевагу більш розміреному, але дуже напруженому бою, де цінується кожен укол.
Шабля — це рубляча зброя, що важить близько 500 грамів. У шабельному фехтуванні дозволені як колючі, так і рублячі удари, а зона ураження включає всю верхню частину тіла від пояса вгору (руки, голова, тулуб). Поєдинки на шаблях є найдинамічнішими та вимагають від фехтувальника високої швидкості, агресії та здатності до швидких і вибухових атак. Шабліст повинен бути енергійним, рішучим та мати відмінну фізичну підготовку. Якщо ви шукаєте швидкий, видовищний та енергійний вид фехтування, шабля — це ваш вибір.
Екіпірування для фехтування: що потрібно
Екіпірування для фехтування недешеве. Але його можна купувати поступово — на перших тренуваннях часто видають спорядження клубу.
Тож повний набір екіпірування такий:
- Маска
- Куртка фехтувальна
- Підкуртка (пластрон)
- Штани (бриджі)
- Рукавиця
- Зброя (рапіра/шпага/шабля)
- Спеціальні фехтувальні кросівки або зручне взуття на тонкій підошві.
Цікаві факти про фехтування
- Фехтування — один із п’яти видів спорту, що були представлені на кожній Олімпіаді з 1896 року.
- Костюм фехтувальника важить у середньому понад 3 кг.
- У ранні часи фехтування, щоб зафіксувати укол, до вістря зброї прикріплювали шматочок бавовни, змочений у чорнилі. Білий костюм був ідеальним фоном, щоб чітко бачити сліди від уколів.
- Кінчик фехтувальної зброї є другим найшвидшим рухомим об'єктом у спорті. Швидше рухається лише куля.
- Фехтування історично вважалося "королівським спортом" і було дуже популярним серед знаті та членів королівських сімей.
- Деякі балетні позиції та рухи походять зі стійок та рухів, що використовувалися у фехтуванні.
- Фехтування є одним з небагатьох видів спорту, де немає вагових категорій.
- Найдавніші відомі зображення фехтувальних поєдинків датуються 1190 роком до нашої ери й були знайдені на стінах храму Медінет-Хабу в Єгипті. На них зображені люди в масках, що б'ються на зброї.
- Через значний внесок Франції у розвиток сучасного фехтування, більшість команд, що використовуються під час змагань, є французькими (наприклад, "En garde!" — "До бою!", "Allez!" — "Почали!", "Halte!" — "Стій!").
- Один з найбезпечніших контактних видів спорту завдяки суворому захисному екіпіруванню та правилам.
Фехтувальні клуби у Києві
Якщо ви новачок, то краще буде взяти декілька індивідуальних занять, щоб навчитися основ, а потім вже фехтувати у групі з іншими.
La Flèche
"Ля Флєш" пропонує повний спектр тренувань для досягнення бажаних результатів в оптимальні терміни. Кожен відвідувач зможе обрати групу за своїм рівнем фізичної підготовки та поліпшувати показники з командою досвідчених тренерів. Цьому сприятиме і гнучкий графік тренувань. У клубі є простора зала, роздягальня та навіть своя кав’ярня.
Ціни:
- Групове тренування — 400 грн (60 хв)
- Індивідуальне тренування — 900 грн (60 хв)
- Абонемент на місяць на групові тренування (2 рази на тиждень від 60 до 180 хвилин) — 3000 грн
Адреса: вул. Левка Лук’яненка 21/2
Centre
У цьому клубі навчають бою лише на шпазі. Тут є групи аматорів, групи дітей, а також професійні групи. Учасники клубу часто беруть участь у змаганнях серед любителів.
Ціни:
- Групове тренування — 400 грн
- Абонемент на місяць — 2500 грн/місяць
- Індивідуальне заняття — 650 грн
Адреса: вул. Фізкультури, 1
En Garde
В цьому клубі, що розташований у Броварах Київської області, викладають бій на шпагах. Тут тренують як дітей з 5 років, так і дорослих-аматорів.
Ціна:
- Перше індивідуальне заняття — 300 грн, далі — 450 грн.
- Заняття в парі (спліт) — 300 грн.
- Групові фехтувальні заняття (після освоєння базових навичок) — 300 грн.
Адреса: Бровари, вул. Ярослава Мудрого, 2
"Берсерк"
Це клуб для дітей та дорослих на лівому березі Києва. У клубі викладають фехтування на шпазі та шаблі. Клуб обіцяє інтенсивні групові тренування, бойову практику, індивідуальні уроки та участь у змаганнях.
Ціна: за запитом
Адреса: вул. Рональда Рейгана, 5
Київська федерація кендо
Київська федерація кендо приймає до своїх лав усіх охочих, незалежно від віку та початкової фізичної підготовки. Але перед тим, як приймати остаточне рішення, у школі радять відвідати перше тренування як глядач. Це дозволить відчути атмосферу, побачити процес зсередини та зрозуміти, чи підходить вам кендо.
Для початкових занять достатньо звичайного спортивного костюма. Тренування проводяться босоніж. Спеціальну форму, яка складається з куртки (кендогі) та штанів (хакама), можна придбати пізніше.
До занять у спеціальному захисному обладунку (богу) допускаються учні, які успішно пройшли атестацію. Зазвичай це відбувається не раніше, ніж після трьох місяців регулярних тренувань.
Ціна: абонемент на місяць (3 рази на тиждень) — 700 грн
Адреса: вул. Верхньоключова, 1/26, м. Київ (Спорткомплекс КПІ).
