Смысл тебе худеть?
Недавно меня пригласили прочитать доклад о мотивации. По-простому, я должна объяснить девушкам, где и как найти стимул для похудения к лету. Тема мне нравится потому, что многие приходят в «Скакалки» именно за этим, не зная, что я запрещаю говорить о похудении до, во время и после тренировки. Почему? А потому что это процесс, а не стимул, и не причина, по которой всем женщинам общество «прописало» быть на пляже стройными и подтянутыми. Если ты втягиваешь живот перед зеркалом и шепчешь подружкам за салатом с отрицательными калориями и вином: «Я таааак набрала за зиму… уууужас!», прочитай оставшиеся 4 абзаца.
квітня 20141972
