В воскресенье, 19 января, в Украине отмечают праздник Крещения. Где в Киеве можно окунуться в прорубь, как подготовиться к омовению и кому моржевание противопоказано — в нашем материале.
Гидропарк
Отпраздновать Крещение в Киеве столичные власти предлагают в Гидропарке. Здесь 19 января в 14:00 освятят воду и проведут торжественное купание возле часовни Крещения Господня. В местах для купания установят специальные цистерны с питьевой водой, на месте будут работать медики. Кроме того, в этот день в Гидропарке организуют праздничную торговлю.
Развлекать гостей будет Братство казацкого боевого обычая «Спас»: покажут бой «лава-на-лаву», борьбу «накрест» и другие казацкие развлечения. По завершению праздника участники проведут совместную молитву и освятят воду. Также братство посетит Церковь Покровы Божьей Матери на Подоле.
Парк «Муромец»
В экстрим-парке X-Park, расположенном в парке Дружбы народов, предлагают не только окунуться в прорубь, но и посетить Восьмой Всеукраинский фестиваль закаливания #МоржиFEST. Окунуться в освященную прорубь или набрать святой воды смогут все желающие, а самые смелые — еще и поучаствовать в заплыве для моржей.
Праздничная программа начнется в 10:00 с лекции о моржевании. Также организаторы обещают звездное окунание, тренировки, рыцарские бои, перегоны Dragonboat, шоу вездеходов и велосоревнования.
Официальная часть праздника начнется в 12:00 с освящения проруби, окунуться гости смогут на протяжении всего дня. На территории парка будут работать специальные помещения для переодевания.
Самым ярким событием в парке называют заплыв в ледяной воде в стиле брас. Регистрация на заплыв будет проходить с 12:10 до 13:00. Дистанция для женщин составляет 15 метров, для мужчин — 15 и 30 метров.
Парк «Киевская Русь»
В парке «Киевская Русь» в селе Копачев под Киевом 19 января также будут отмечать Крещение. Праздничная программа стартует в 13:00, а уже через полчаса в парке покажут театрализованное действие «На Иордане» о жизни Иоанна Крестителя.
Крестный ход к озеру начнется в 14:00: проведут торжественный молебен, а в 14:20 начнут окунаться в воду.
Стоимость билета для взрослых составляет 190 грн. Студенты и пенсионеры при предъявлении студенческого или пенсионного удостоверения смогут купить билет за 150 грн, для школьников он будет стоить 80 грн, а для детей дошкольного возраста вход бесплатный.
Добраться в село Копачев из Киева можно автомобилем за 45 минут. Также в парк «Киевская Русь» ездят маршрутки со станции метро «Выдубичи».
Озеро Заплавное в Бортничах
На озере Заплавном в Киеве присоединятся к празднованию Крещения. Здесь, в переулке Запашном, 27б, в 13:00 стартует праздничная программа. У озера проведут торжественную службу и окунания, освятят воду.
Кроме омовений, организаторы мероприятия подготовили для посетителей праздничные угощения и фотозону.
Нагульный пруд №3 в Беличах
На праздничное окунание в Беличах приглашает ОО «Беличанский рыболов». Освящение воды и массовое купание пройдут в Нагульном пруде №3 Института рыбного хозяйства. Действие начнется в 11:30 и закончится около 16:00.
Посетители смогут окунуться в освященной проруби и даже получить за это именной диплом, а еще попробовать авторский бограч и чай. Гостей ждет развлекательная программа, подробности которой организаторы пока не рассказывают.
Парк «Феофания»
В парке «Феофания» на улице Академика Лебедева, 37 тоже можно будет окунуться. Купания в проруби здесь начнутся с 8:00 и продлятся до 18:00. Вход в парк платный: 10 грн за билет для детей до 16 лет и 30 грн — за билет для взрослых.
Для киевлян и гостей города, которые пришли окунуться, подготовят специальные места для переодевания и обогрева и горячие угощения. Развлекать посетителей будут фольклорные музыкальные коллективы.
Мамаева Слобода
Праздничная программа в музее «Мамаева Слобода» к 19 января начнется в 6:30 с исповеди в церкви Покровы Пресвятой Богородицы. После освящения воды, в 10:00 посетители смогут искупаться в проруби. Здесь, у озера Красавица, будут проходить народные гуляния. Позже, в 12:00, начнется символическое «изгнание Кутьи», сожжение дидухов и выступление творческих коллективов.
Организаторы отмечают, что с 6:30 до 10:00 вход для всех желающих свободен. После 10:00 вход в казацкий поселок платный: 120 грн для взрослых и 100 грн для студентов, школьников и пенсионеров.
Оболонская набережная
На Крещение возле Свято-Покровского собора вырубают прорубь в виде креста. В 12:00 ее освятит митрополит Киевский, после чего все желающие смогут окунуться.
На территории будут дежурить медики и спасатели, а охрану общественного порядка обеспечит «Муниципальная варта».
Днепровская набережная
На Днепровской набережной, 2а также будут праздновать Крещение. Окунания пройдут возле храма Святого Благоверного князя Ярослава Мудрого перед Иорданским крестом.
С самого утра в храме проведут литургию, а позже церковнослужители освятят воду в проруби.
Озеро Тельбин на Березняках
Окунуться в прорубь на Крещение можно будет и возле храма Рождества Христова на Березняках. Здесь, на озере Тельбин, священник освятит прорубь, в которой смогут окунуться все желающие.
Посетить праздничные мероприятия и окунуться в проруби можно и на других локациях Киева.
Днепровский район:
- пляж «Венеция» (остров Долобецкий);
- пляж «Передмостная Слободка» (Гидропарк, напротив Киево-Печерской лавры);
- пляж «Радужный» (озеро Радужное на улице Марка Черемшины);
- пляж «Радуга» (улица Никольско-Слободская);
- пляж «Центральный» (Труханов остров).
Оболонский район:
- пляж «Вербный» (озеро Вербное на улице Приозерной);
- место для отдыха в затоке Оболонь (улица Приречная);
- пляж «Пуща-Водица» (озеро Горащиха, 7 линия).
Деснянский район:
- пляж «Троещина» (улица Оноре де Бальзака).
Голосеевский район:
- пляж «Галерная» (улица Набережно-Корчеватская).
Окунуться в проруби также можно в этнографическом комплексе «Украинское село», на Голубом озере в селе Подгорцы и на озере Министерка (Редькино).
Как подготовиться к окунанию?
По словам бывшей и. о. министра здравоохранения Ульяны Супрун, главный залог здоровой закалки — систематичность.
«Чтобы вы были здоровыми и ощутили все преимущества закалки, необходимо делать это систематично. Если вы только начали — понижайте температуру воды постепенно и обязательно посоветуйтесь с доктором!», — написала Супрун на своей странице в Facebook.
Есть еще несколько советов, которые помогут вам подготовиться к окунанию:
- Купайтесь только в официальных местах для омовения, где есть спасатели и медики;
- Ни в коем случае не пейте алкоголь ни до окунания, ни сразу после него;
- Раздевайтесь постепенно: снимая каждый шар вещей делайте несколько активных упражнений, чтобы разогреться. Обувь снимайте в последнюю очередь;
- Окунайтесь тоже постепенно. Сначала намочите холодной водой лицо, грудь живот и спину — только потом заходите в воду;
- Не окунайтесь с головой, чтобы избежать шока от переохлаждения;
- Не находитесь в проруби дольше 10-15 секунд. Полминуты на три захода вполне достаточно;
- После омовения сразу же быстро разотрите тело сухим полотенцем, оденьте теплую одежду и выпейте горячий чай, чтобы согреться.
Кому купание в проруби противопоказано?
Не смотря на теплую зиму, есть отдельные группы людей, которым купание в проруби противопоказано. В первую очередь, сюда входят люди с болезнями сердца и сосудов, хроническими заболеваниями мочевыделительной, дыхательной системы и носоглотки.
Категорически запрещено окунаться с температурой тела выше 37 градусов. Врачи также не советуют купаться беременным, людям с болезнями щитовидной железы и другими нарушениями эндокринной системы. Моржевание запрещено эпилептикам и людям со судорожными заболеваниями, больным конъюнктивитом и глаукомой, а также туберкулезом и сахарным диабетом.
В Министерстве здравоохранения советуют за несколько дней до окунания посетить доктора.
Читайте также: «В Киеве снова говорят о сильном загрязнении воздуха. Проверили, так ли это»
