аквааэробика

Фигурное купание: аквааэробика в Киеве

К счастью, полезное все-таки иногда совпадает с приятным. Взять, например, спорт: общеизвестен факт, что физические нагрузки вызывают прилив эндорфинов, отчего многие после тренировок чувствуют себя скорее счастливыми, чем усталыми. Мы решили поближе познакомиться с аквааэробикой. С одной стороны, самое время переплывать из открытых водоемов в бассейны. С другой – компенсировать осеннее-зимний недостаток движения спортом.