Передоз, одиночество и новая жизнь: история девушки из сообщества «Анонимные Наркоманы»

Это история о зависимом человеке. Героине интервью на данный момент 24 года и она  не употребляет наркотики больше семи с половиной месяцев. Мы не можем назвать ее имя или показать фотографию опираясь на принципы сообщества «Анонимные Наркоманы» и соображения безопасности. Главная задача этого текста — показать, что люди, столкнувшиеся с проблемой зависимости, могут оставаться «чистыми» и получать бесплатную помощь.

Я не помню свое первое употребление, но помню, что это была травка. Кажется лет 12 мне было. На сегодняшний день у меня нет каких-то четких воспоминаний о том времени, остались только обрывки от них. Есть предположение, что первый раз это случилось за гаражами, у соседней школы (смеется). Я попробовала, но не осознавала, что это такое. Понятное дело, что это какие-то наркотики. В первый раз я не особо поняла как она действует. И, конечно же, на тот момент я не употребляла ежедневно.

Где-то на втором курсе колледжа мы с подругой начали курить траву в промежутках между парами. Я помню, что когда-то нам должны были принести травы, а ее не было. И тогда, наверное, я впервые попробовала амфетамин. Это было нечто, мы залипли на лавочке где-то на час и не могли с нее встать. Мне тогда понравилось. Я уже понимала, что это наркотики и ощущала от них какие-то... Ну, не скажу, что кайфы, но мне нравилось вот это вот состояние, страдальческое что-ли (смеется).

Когда появились проблемы

Начало проблем — это когда мне утром нужно было ехать на работу, а я накуривалась. Приезжала с красными глазами и меня уже тогда немного палили. До конца я еще не понимала, но было интуитивное ощущение, что так не должно быть, что я не могу себе в этом отказать. По моим ощущениям, у меня тогда были не из-за наркотиков проблемы. Мне казалось, что в жизни просто есть какие-то траблы. Ну, а наркотики — это как способ развлечься. Некоторые люди пиво пьют после работы, а я — травку курю, в чем проблема? Изначально было так, что мы с друзьями употребляли какие-то наркотики, но это было раз в месяц или раз в две недели. Но я поняла, что существует проблема когда, например, покупала кому-то для перепродажи, ну и, конечно же, немного оставляла себе. Тогда появилось понимание, что наверное я все-таки зависимый человек.

А потом я попробовала экстази и мне понравилось. Я начала употреблять наркотики чаще. Это продолжалось где-то год. Мои друзья говорили о том, что я загоняюсь и часто это делаю. Но мне казалось, что такой проблемы нет потому, что я нормально функционирую: хожу на работу, отлично лажу с коллегами, исполняю все свои обязательства. Я начала понимать, что дохожу до дна, когда качественные наркотики заканчивались и я пересаживалась на более простые. Я употребляла их чаще, находилась в депрессии, испытывала страшное чувство пустоты и саморазрушения... Но самое плохое, что мне это нравилось. Мне было комфортно в этом своем кромешном аду. Я понимала, что мне хана, но было абсолютно все равно.

История из употребления

31-го декабря я видела девушку в передозе и помогала ей выжить. Для меня это был шок. Я понимала, что это может приводить к таким последствиям, что от наркотиков люди умирают. Но я никогда не видела этого лично, на примере знакомого человека. Я знаю, что эта девочка находилась в очень тяжелом состоянии на протяжении полугода, а потом я перестала общаться с ее семьей. Она была в коме и, вроде бы, шла на поправку. Надеюсь, что у нее сейчас все хорошо. Но ужас в том, что эта ситуация не остановила меня перед употреблением в тот же вечер.

Как реагировали родители

Мои родители все знали, я палилась. Я приходила домой укуренная и моя мать это все видела. Она мне высказывала недовольство, говорила о том, что я таким образом убиваю себя, и почему-то убиваю ее. Но она не знала, что с этим делать, кроме как устраивать ежедневные скандалы, что вводило меня в еще большую депрессию и употребление. Как мне удавалось все комбинировать? Изначально все было просто — я могла курить немного вечером и остальную часть своей жизни нормально функционировать. Утром ехать на работу, общаться, видеться с друзьями и тому подобное. А вечером дома употреблять наркотики.

Как узнала про Анонимных Наркоманов

Про сообщество я узнала гораздо позже. После этой ситуации на Новый год я еще долго употребляла. Наверное где-то год. Выглядела я не очень, дела мои шли не очень. Я не работала, не могла общаться с людьми. Старалась вообще не выходить на улицу, мне было плохо. Я испытывала глубокое чувство депрессии, не знала к кому обратиться. Моя мать неоднократно предлагала мне помощь различных реабилитационных центров, но я отказывалась. Мне всегда казалось, что я достаточно сильный человек и могу со всем справиться сама. Не хотелось сдаваться и принимать чужую помощь. Но однажды я приехала к маме в гости и она мне рассказала, что есть психолог, которая сталкивалась с той же проблемой, что и я. На этот раз я согласилась и, когда мне скинули контакты этой женщины, я позвонила ей с целью записаться на консультацию. Она спросила, знаю ли я о сообществе «Анонимные Наркоманы» и пригласила меня на мою первую группу.

Первое собрание

Было холодно, шел снег. Я переживала, но была преисполнена этим чувством чего-то нового. Было интересно, как там все происходит и мне сильно импонировало, что меня ни к чему не обязывают. Если я захочу выйти, если мне что-то не понравится, то я в любой момент могу встать и уйти. Я пришла, это была переполненная людьми комната. Люди были очень разными. Изначально у меня было отрицание, я не понимала почему здесь нахожусь. Мне казалось, что можно еще подождать, что у других наверное в жизни все намного хуже. Чего я здесь со своими проблемами вообще сижу? На протяжении часа меня приветствовали совершенно незнакомые люди — они говорили, что рады мне. Для меня это было совершенно дикое чувство. Я в своей жизни такое очень редко встречала. А столько людей сразу — меня это очень сильно впечатлило и растрогало. Девочка после группы подошла, обняла меня и сказала: «Давай дружить». Я была в полном шоке от того, что происходит. Люди, помимо того, что приветствовали меня, делились каким-то мыслями о своей жизни: как они все это переживают и справляются. На первом собрании я не понимала до конца, что происходит, но в каких-то их высказываниях я увидела себя и свои проблемы.

Как работает сообщество

«АН» — это сообщество мужчин и женщин для которых наркотики стали главной проблемой, и которые регулярно встречаются, чтобы помочь друг-другу прекратить употреблять. Все очень круто. На собрания приходят разные люди и делятся своим опытом проживания тех или иных ситуаций без наркотиков. Некоторые рассказывают о высоком: о шагах, о своем каком-то опыте и переживаниях. Некоторым необходимо собрание для того, чтобы рассказать как прошел их день и что возможно плохого у них случилось. Весь этот опыт, все высказывания, все люди крайне важны для сообщества потому, что в каждом из них я вижу себя. Есть люди, которые не употребляют ничего, включая алкоголь, уже в течение многих лет. И они делятся своим опытом.

В принципе, в «Анонимных Наркоманах» все анонимно (смеется) и слова, которые сказаны там — они никуда не уходят. И это радует. В сообществе я научилась говорить о своих чувствах, переживаниях и эмоциях. Я раньше считала, что это вообще никого не должно волновать. Что это сугубо мои проблемы. У меня часто возникают тревожные ощущения и этим я могу поделиться в группе — знаю, что меня поддержат.

Любой человек, который считает, что у него есть проблемы с наркотиками может прийти на собрание. Он может позвонить на горячую линию и ему подскажут ближайшую группу в его районе. Если необходимо, то встретят и помогут добраться. А если людям просто интересно или они считают, что у их друзей или близких есть проблемы с наркотиками, то в сообществе есть открытые собрания. На них может прийти абсолютно каждый.

Новички и юбилеи

Когда на собрание приходит новичок, то он становится там самым важным человеком. Мы стараемся отдавать другим людям то, что бескорыстно получили сами — наш опыт. И, в свою очередь, опыт новых людей безгранично важен для сообщества. Мы отмечаем юбилеи чистого времени, когда люди набирают определенное количество дней, месяцев или лет своей чистоты. В такие дни вся группа поздравляет, дарит жетончик. Действительно, как в американских фильмах.

Духовность и религиозность

Сообщество у нас не религиозное — это духовная программа. И у каждого есть право на Бога в его личном понимании. В сообщество «АН» приходят зависимые, у которых самые разные вероисповедания и представляющие широкий круг конфессий. Плюс, атеисты и агностики. Мы не профессионалы и наша программа — это помощь одного зависимого другому. Мы верим что это обладает ни с чем не сравнимой терапевтической ценностью: иногда поговорить с кем-то — это намного лучше, чем пойти употребить. Мы используем все, что помогает другим зависимым выздоравливать и с помощью «АН» учимся жить по-новому.

Само сообщество не связано ни с какими религиозными, политическими или правоохранительными группами. Никто и никогда не осуществляет над нами надзор. Присоединиться к нам может каждый, вне зависимости от возраста, национальности, сексуальной ориентаций, убеждений, религии или ее отсутствия. Нас не интересует какие наркотики ты употреблял, у кого ты их брал, что делал в прошлом, богат ты или беден. Нас интересует только твоя проблема и как мы можем тебе помочь. Единственное условие для членства в Анонимных Наркоманах — это желание прекратить употребление.

Служение

Служение — это моя бескорыстная польза сообществу. Это может начаться с чего-то минимального. Например, сделать чай присутствующим на группе или помочь убраться после нее. Набравшись «чистого» времени, знаний и понимания можно помогать вести группу. В «АН» есть определенные обслуживающие комитеты, они помогают распространять информацию среди зависимых, которые находятся в больницах, тюрьмах, детоксах. Мы расклеиваем объявления. Можно увидеть наши вывески в метро и по Киеву.

Откуда берут деньги

Мы финансово ни от кого не зависим, чтобы проблемы денег, собственности или престижа не отвлекали нас от нашей главной цели нести нашу весть, о том что выздоровление возможно, тем зависимым, которые все еще страдают. Мы существуем на добровольные пожертвования наших членов. Если проще — то в конце группы пускают банку по кругу. Каждый, кто может, кидает сколько посчитает нужным, а у кого нет возможности — не кидает. Вот так и живем.

12 шагов

12 шагов Анонимных Наркоманов — это наша программа выздоровления или набор духовных принципов с помощью применения которых у меня появляется возможность изменить свою жизнь и не вернуться к употреблению наркотиков. В этих шагах мы разбираем, что такое сама зависимость, с чем она связана. В принципе, я никак не могла бы управлять своей жизнью и не употреблять наркотики, болезнь сильнее меня. Я столько раз сама пыталась завязать с этим, говорила себе «стоп», определенное время не употребляла, но все равно я возвращалась к деструктивному образу жизни и продолжала себя убивать. Мы разбираем все наши чувства и эмоции. Выписываем их, чтобы понимать причинно-следственную связь, почему так происходит. И опять же, это не психотерапевт бесплатный, это моя ежедневная работа, которая мне помогает и поддерживает меня.

Это не наркотики какие-то там плохие и вызывают зависимость. Зависимость — это болезнь. Что-то типа сахарного диабета — это на всю жизнь. И мне в моей жизни необходимо регулярно посещать собрания для того, чтобы я не вернулась обратно.

Если я не хочу умереть как Lil Peep, в 21, то мне нужно ходить на группы и писать программу. На мою ежедневную работу по шагам мне хватает 10 минут, это не занимает много времени. Плюс, это учит меня чему-то хорошему. Я учусь быть более продуктивной, учусь не забивать на какие-то вещи и учусь быть ответственной — давать себе отчет в том, что происходит в моей жизни.

Выздоровление

Сообщество — это не только группы, которые проходят в определенных местах и в определенное время. Это намного больше. Есть программа выздоровления. Она включает в себя посещение групп, общение со спонсором (человек у которого больше опыта, он помогает работать по шагам). В сообществе заведено, что у мужчин спонсоры — это мужчины, а у женщин — женщины. Со своим спонсором я познакомилась совершенно случайно, на юбилее одной группы. Я искала спонсора, была уже готова работать. Меня познакомили с девушкой и сказали, что она может провести по шагам, я взяла ее номер. Мне нужно было общение с кем-то впереди идущим. Мне необходимы то тепло, забота и поддержка, которые я от нее получаю. Я позвонила тогда в первый раз и вот, на протяжении всего своего срока выздоровления я пишу программу.

Сейчас я чувствую себя спокойней. На сегодняшний день мне бывает страшно или тревожно. Иногда я не ощущая себя в этом мире, боюсь изменений или даже общаться с незнакомыми мне людьми по телефону. Но я учусь жить заново.

«Торчит» не только молодежь

Наркотики — это проблема не только молодежи. Я думаю, что это проблема всех поколений. Не знаю, насколько это раскрывает анонимность сообщества, но там не сидят все мои одногруппники, одноклассники или друзья с моих тусовок. Это самые разные люди, самых разных возрастов, поколений и субкультур.

Почему нельзя жить по-старому

Я не была ни в каких ребцентрах и мой путь выздоровления начался именно с сообщества. Я не понимала, как это все работает. Но есть ряд определенных полезных вещей. Например, не общаться с соупотребителями, не ходить в места, где мы употребляли, сменить номер телефона, выбросить все наркотики и средства для их употребления со своего дома. Набрав свой первый месяц я решила, что мне моих знаний хватит и номера людей из сообщества у меня есть. Мне многие говорили, что я могу набрать в любое время, чтобы если у меня появятся мысли об употреблении, я однозначно звонила. Или, если я употреблю и мне нужна будет поддержка, чтобы тоже дала знать. Ну, и я решила, что можно вести старый образ жизни, но не употреблять. Однажды вечером я пошла на тусовку в ночной клуб и меня хватило, если честно, на полчаса. Спустя это время я уже была под воздействием наркотиков. Утром, когда меня немного отпустило, я начала прокручивать мысли в голове, посмотрела, что происходит вокруг меня... Я понимала, что наркотики те же, что люди те же. Вообще все то же: музыка та же, модель поведения у всех та же. Мне это уже изрядно надоело, потрепало меня изнутри и я понимала, что так дальше нельзя. Я пришла на собрание и призналась, что у меня снова первый день. И вот с того момента я начала не просто ходить на собрания, а выздоравливать.

Куда можно обратиться

Изучить сайт киевского сообщества «Анонимные Наркоманы» можно здесь. Также существует горячая линия — 093-918-28-90. Там можно получить консультацию и узнать, где и во сколько проходит ближайшее собрание.