Киевский городской центр здоровья призывает жителей столицы беречь свое здоровье и остерегаться от возможных сезонных заболеваний, в частности, гриппа.
Группой риска назвали следующих граждан:
- лица с хроническими заболеваниями (дыхательной и сердечно-сосудистой систем, почек, обмена веществ);
- граждане старше 60 лет, женщины, которые, вероятно, будут находиться во 2-м или 3 - м триместрах беременности во время эпидемии гриппа;
- лица, находящиеся в специализированных коллективах (интернатах, домах престарелых, домах ребенка и т.п.)
- дети дошкольного возраста, школьники, подростки, студенты;
- персонал: медицинских и учебных учреждений, интернатов, домов ребенка и престарелых; предприятий, учреждений, организаций;
- рабочие сферы услуг, торговли, транспорта, военные, а также все, кто находится в контакте с большим количеством людей.
Как сообщили в Киевском городском центре здоровья, вакцинация является эффективным средством профилактики болезни. Сейчас, в начале ноября, еще не поздно сделать прививку против гриппа, отметили в пресс-службе.
По словам специалистов столичного центра здоровья, на наличие гриппа могут указывать следующие признаки: высокая температура тела, кашель (обычно сухой), боль головная, в горле, мышцах и суставах, насморк.
Большинство людей выздоравливают в течение недели без медицинской помощи. Период между инфицированием и болезнью (инкубационный период) составляет около двух дней.
Неспецифические средства профилактики болезни, направленные на укрепление защитных сил организма, могут быть рекомендованы для длительного использования в предэпидемический период, хотя абсолютной гарантии защиты не дают.
Доктора и специалисты советуют следующие оздоровительные мероприятия:
- физическая культура,
- закаливание,
- отказ от вредных привычек,
- рациональное питание,
- витамины,
- употребление чеснока и лука,
- использование таких препаратов как "оксолиновая мазь",
- экстракт элеутерококка,
- настойка эхинацеи.
Специалисты предупреждают, что при росте заболеваемости гриппом следует избегать многолюдных мест и массовых мероприятий. Если дома есть больной, следует его изолировать, часто проветривать комнату, тщательно мыть руки и посуду. Не надо забывать о необходимости использования в помещениях марлевых повязок, которые необходимо менять каждые 4 часа.
