На порталі Дія.Цифрова освіта виходить новий серіал з практичними порадами "Як побороти емоційне вигорання". Про це повідомили в Міністерстві цифрової трансформації.
Проєкт складається з 15 епізодів тривалістю 5-11 хвилин кожен.
Серії розкривають різні аспекти моральної втоми й допомагають боротися з ними.
Зокрема, курс дасть відповіді на наступні питання:
- як впоратися з почуттям провини;
- як працювати з психологічною втомою;
- які є стадії стресу;
- як впоратися з почуттям безсилля тощо.
Серед запрошених в серіал спеціалістів, які даватимуть поради щодо ментального здоров’я, — Спартак Субота, Влада Березянська та Валерія Польська.
