Олександр Пан, український підприємець, започаткував довготривалий фітнес-челендж під назвою #PushUpTo100, розрахований на 60 років. Суть ініціативи — щоденні ранкові віджимання, кількість яких відповідає віку учасника. Щороку додається одне повторення.
За словами Олександра, ідея виникла сім років тому, коли він розпочав шлях відновлення після залежності. Щоб зберегти дисципліну, він вигадав власну систему самоконтролю — щодня виконувати кількість віджимань, яка дорівнює його віку. Сьогодні йому 40, і щоранку він робить три підходи по 40 повторень.
"Це не про м’язи. Це про здатність залишатися, з’являтися, бути тут і зараз", — каже він.
Мета челенджу — дійти до 100 віджимань у 100 років. Щороку учасники перевіряють себе: чи ще здатні встати й зробити свою справу.
Першим, хто відреагував, став легендарний боксер Володимир Кличко. До участі також запрошені Олександр Усик та американський мотиваційний спікер Девід Гоґґінс.
Гасло ініціативи — "Stronger me — stronger world".