Український соціальний проект "Твій сімейний лікар" розробив і випустив серію анімаційних роликів "Подбати про себе". Режисером виступила Анастасія Фалілеєва.
Ініціатива покликана допомогти боротися зі стресом, який зараз, на жаль, невідворотній для українців.
У коротких відео експерти та експертки розбирають основні негативні психологічні стани і радять, як відновити рівновагу та боротися зі стресом, який викликають ті чи інші ситуації.
Серед розповсюджених проблем, які зараз спіткають українців: синдром вцілілого, втрата контролю, психологічна підтримка дітей. Як діяти в таких ситуаціях розповідають спеціалісти.
Перша серія анімаційного серіалу присвячена проблемі контролю над емоціями та тілом. У ролику психотерапевтка Тетяна Вегера ділиться вправами для подібного стану та розповідає детальніше про дисоціацію.
Подивитися перший випуск можна нижче:
