У січні 2025 року очікуються декілька магнітних бур різної інтенсивності — від низької до середньої. Загалом перший місяць нового року пройде спокійно. Пік сонячної активності припаде на першу декаду січня.
Магнітні бурі: календар на січень 2025
На сайті Meteoagent для метеочутливих людей опублікували прогноз, коли відбуватимуться магнітні бурі в січні:
- 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 13, 15, 16 — слабка магнітна буря,
- 5, 10, 11, 12 січня — середня магнітна буря.
Що допомагає при магнітних бурях
Під час магнітних бур можна відчувати болісні симптоми — головний біль, нудоту, підвищення тиску. До них можуть додаватися роздратування або пригнічений настрій, сонливість або втрата сну. Проте більшість метеочутливих людей жаліються на мігрень.
Під час сильного головного болю рекомендують випити м'ятний, ромашковий чай або склянку води с медом, прийняти теплий душ. Якщо біль не проходить — краще звернутися до лікаря, який випише знеболювальне.
Уберегти себе від впливу магнітної бурі також допоможуть корисні звички:
- регулярне провітрювання приміщення;
- прогулянки на природі,
- підтримування водного балансу й збалансована дієта.
Не слід зловживати алкоголем, сигаретами та енергетичними напоями в дні магнітної активності. Також намагайтесь менше сидіти за комп'ютером, не стресувати й більше відпочивати.
