Як прогнозує Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографії та атмосфери США, сонячна активність у листопаді 2024 року буде помірною. Втім, декілька магнітних бур все ж варто очікувати.
Магнітні бурі: календар на листопад 2024
- 3 листопада — очікується сильна магнітна буря.
- 19-20 листопада — буде помірна магнітна буря;
Як магнітні бурі впливають на організм людини
Магнітна буря — збурення магнітного поля Землі через надходження в околиці планети високошвидкісних потоків сонячного вітру і пов’язаної з ними ударної хвилі. Сонячна активність має великий вплив на життєві цикли організму людини.
Магнітні бурі можуть викликати:
- головний біль, запаморочення;
- проблеми зі сном (безсоння чи навпаки сонливість);
- підвищений або понижений артеріальний тиск;
- болі у животі, спині, м’язах, суглобах чи попереку, або ж загальна слабкість;
- температура, гарячка;
- безпричинна зміна настрою, імпульсивні дії.
В залежності від інтенсивності бурі визначають тривалість її впливу. Слабкі можуть діяти всього декілька годин, у той час як сильни можуть мати вплив на людину днями.
Як уникнути негативного впливу магнітної бурі
На період магнітних бурь краще не планувати активних дій, слід лягати спати раніше, підтримувати водний баланс, більше гуляти та відпочивати на свіжому повітрі.
Варти дотримуватись розпорядку дня, займатись легкими фізичними вправами (басейн, йога, пілатес), не зловживати алкоголем чи кавою, щоб не спровокувати головний біль чи підвищення тиску. За необхідності варто звертатись до лікаря, щоб спеціаліст призначив необхідні препарати для боротьби із симптомами.
