Цьогоріч у липні очікується декілька скачків сонячної активності, що призведуть до виникнення магнітних бур.
Це явище може негативно впливати на самопочуття людини, тому "Наш Київ" дослідив, коли слід очікувати магнітні бурі у цьому місяці та як до них підготуватись.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі – збурення магнітного поля Землі тривалістю від кількох годин до кількох діб, викликане надходженням в околиці Землі збуджених високошвидкісних потоків сонячного вітру і пов'язаної з ними ударної хвилі. Геомагнітні бурі відбуваються в основному в високих, середніх і низьких широтах.
Коли будуть магнітні бурі в липні 2023
Згідно з даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, сонячна активність протягом липня буде низькою чи середньою.
Науковці обіцяють слабку магнітну бурю 12 липня та середню – 13 липня. Загалом геомагнітне поле буде збудженим у період з 1 по 3, 8-9 та 12-22 липня.
Сайт Meteoagent повідомляє, що слабка магнітна буря трапилася вже сьогодні, 1 липня. Також вони очікуються 8, 12-13 та 16-19 липня.
Однак варто знати, що будь-який прогноз на такий тривалий термін може змінюватись.
Як магнітні бурі впливають на людину
Коливання, які відбуваються під час магнітних бур можуть негативно впливати на людське здоров'я та, відповідно, самопочуття. У такий період навіть незначне підвищення активності може призводити до відчуття нездужання. Особливо це стосується метеочутливих, літніх і вагітних людей.
Симптоми нездужання під час магнітної бурі найчастіше такі:
- нудота;
- головний біль;
- запаморочення;
- підвищений тиск;
- біль у животі;
- підвищена температура;
- біль у м'язах і суглобах;
- слабкість.
Проте не варто концентруватися на цих симптомах, адже більшість людей переносять магнітні бурі майже невідчутно.
Як уберегтися від магнітних бур
У дні посилення сонячної активності потрібно дотримуватися правил здорового способу життя, а саме:
- Їсти менше солоної, гострої та смаженої їжі, але більше сезонних продуктів.
- Пити більше рідини: води, чаю, компотів.
- Відмовитися від вживання кави, сигарет, алкоголю, енергетичних напоїв.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі й частіше ходіть пішки.
- Регулярно провітрювати кімнату, особливо перед сном.
- Намагатися менше нервувати, якщо це можливо.
- Лягати спати одночасно.
Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря для оформлення лікарняного.
Нагадаємо, що наступний повний Місяць стане першим Супермісяцем у цьому році.
