У березні 2024 року буде декілька магнітних бур. Вчені прогнозують, що пік сонячної активності припаде кінець місяця, в інші дні геомагнітна активність залишатиметься на низькому рівні.
Геомагнітні бурі можуть впливати на здоров'я людей. "Наш Київ" вирішив дослідити, які дні будуть небезпечними та як підготуватись до магнітних бур.
Магнітні бурі: календар на березень 2024
Сайт Meteoagent опублікував дані, коли відбуватимуться магнітні бурі в березні:
- 24, 25, 26, 28 березня — геомагнітна буря середньої інтенсивності,
- з 1 по 23 березня — слабка магнітна буря.
Як магнітні бурі впливають на людину
Майже кожна людина відчуває на собі вплив магнітних бур. Він супроводжується головним болем, дратівливістю, безсонням, раптовими спалахами гніву або панічними атаками. Найбільше від сонячної активності страждають метеозалежні люди, вагітні жінки та літні особи.
Які симптоми у людини при магнітних бурях:
- Нудота;
- Мігрень;
- Запаморочення та втрата апетиту;
- Підвищення або зниження тиску;
- Біль у животі, спину, попереку, м'язах і суглобах;
- Підвищення температури тіла;
- Слабкість, сонливість;
- Безсоння та підвищена активність.
Як уберегтися від магнітних бур
Для того, щоб магнітна буря не застала людей зненацька, вчені досліджують геомагнітні коливання та публікують календар сонячної активності. Лікарі радять підготувати організм до можливих змін, щоб зменшити негативний вплив магнітної бурі на самопочуття.
В небезпечні дні краще не зловживати алкоголем, енергетичними напоями, кавою та напоями з кофеїном. Ліпше відмовитись від гострої та жирної їжі та додати у раціон свіжі овочі та фрукти, злаки та біле м'ясо. Також варто знизити інтенсивність занять спортом, щоб не перенапружувати організм.
Найкращі ліки проти магнітної бурі — прогулянки на свіжому повітрі, міцний сон та позитивні емоції. Якщо самопочуття після цього не покращується, необхідно звернутися до лікаря. Спеціаліст підбере для вас медикаменти, які полегшать симптоми.
Раніше пропонуємо подивитись докладний місячний календар зі сприятливими та несприятливими днями на березень 2024 року.
