Как сообщают «Комментарии» по информации пресс-службы КГГА, медики отмечают, что чаще всего подвергаются воздействию холода пальцы ног и рук, а также нос, уши, щеки. Зато движение на холоде (ходьба, бег) усиливает кровообращение, согревает тело, противодействует вредному воздействию холода.
Чтобы избежать отморожения, необходимо соблюдать следующие правила:
- закаляйте организм - утренняя физическая зарядка, воздушные ванны, занятия спортом имеют большое значение для профилактики отморожений;
- держите обувь всегда в исправном состоянии и сухой, также помните, что она не должна сдавливать ногу;
- будьте внимательны к одежде (должна быть плотной и не сдерживать движение);
- смажьте лицо и руки жирным кремом в морозную или ветреную погоду;
- двигайтесь на холоде, это усиливает кровообращение и способствует согреванию тела;
- не прикасайтесь обнаженной кожей к металлическим предметам в морозную погоду, это может вызвать быстрое отморожение.
Первая медицинская помощь при отморожении:
- поместите пострадавшего с любым видом отморожения в теплое помещение;
- дайте пострадавшему горячий чай или кофе;
- разотрите щеки, нос, уши, если они побелели, чистой рукой до покраснения и появления покалывания;
- разотрите отмороженную часть тела спиртом или одеколоном. Если их нет, растирайте мягкой перчаткой или меховым воротником. Нельзя растирать снегом, это охлаждает отмороженные участки и повреждает кожу.
- заставьте пострадавшего во время растирания пытаться двигать поврежденной конечностью;
- растирание запрещено, если появилась припухлость отмороженного места или волдыри.
Положите на отмороженное место повязку с толстым слоем ваты, уложите конечность выше и доставьте пострадавшего к врачу.
Также различают разные степени переохлаждения организма. Так, к основным причинами переохлаждения организма является длительное или кратковременное пребывание в ледяной воде.
Признаки переохлаждения: озноб, дрожь, синюшность кожи, губ, снижение температуры тела, боль в пальцах рук и ног, появление «гусиной кожи», затемнение сознания. У пострадавшего появляется апатия, сонливость, общая слабость, поверхностное дыхание. Степень и скорость переохлаждения зависят от температуры воды и адаптации организма к холоду.
Первая медицинская помощь при переохлаждении:
Легкая степень переохлаждения (озноб, мышечная дрожь, общая слабость, тяжесть передвижения, бледность кожи):
- оденьте тепло пострадавшего, напоите горячим чаем или кофе;
- заставьте выполнять интенсивные физические упражнения.
Средняя степень переохлаждения (синюшность губ и кожи, ослабление дыхания, пульс становится реже, появляется сонливость, теряется способность к самостоятельному передвижению):
- разотрите пострадавшего шерстяной тканью, согрейте под теплым душем (если его помещаете в ванну, то температуру воды повышайте постепенно от 30-35 °С до 40-42 °С);
- сделайте массаж всего тела
- тепло оденьте пострадавшего и уложите в постель, согрейте грелками (согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур);
- вызовите врача.
Тяжелая степень переохлаждения (появляется потеря сознания, жизненные функции постепенно угасают):
- немедленно вызовите врача;
- выполните все меры первой помощи, как при средней степени переохлаждения.
Замерзание - общее системное поражение организма холодом, чаще всего развивается у людей истощенных, а также при алкогольном опьянении.
Симптомы замерзания - сначала возникает сонливость, вялость, нарушение координации движений, температура тела снижается до 23-25 градусов по Цельсию.
Первая медицинская помощь при замерзании:
- быстро восстанавливайте нормальную температуру тела
- поместите пострадавшего в ванну, вода в которой должна быть 25-30 градусов по Цельсию, а через 20-30 минут воду доводят до 35 градусов по Цельсию (но не выше)
- делайте искусственное дыхание и закрытый массаж сердца (при нарушении дыхания и сердечной деятельности);
- после восстановления нормальной температуры и сознания дайте пострадавшему горячий чай или кофе, укройте теплым одеялом и доставьте в лечебное учреждение.
