Компания OnePoll провела опрос среди 2000 американцев и выяснила, какой возраст они считают «лучшими годами своей жизни». Большинство респондентов ответили, что не хотели бы вернуться в свои 20 лет.
Об этом сообщает SWNS Digital.
Результаты исследования показали, что в среднем респонденты хотели бы остаться в 36-летнем возрасте. Более половины опрошенных заявили, что не только выглядят моложе своего возраста, но и чувствуют себя моложе на шесть лет.
Большинство опрошенных (59%) заявили, что раньше были одержимы борьбой с процессом старения, а 56% также заявили, что борьба с матерью-природой утомительна. 71% опрошенных заявили, что американцы все чаще принимают свой возраст. А в качестве трех основных способов сохранить хорошее самочувствие назвали правильное питание, занятия спортом и питье воды.
«Мы не можем повернуть вспять наши биологические часы, и хотя некоторые аспекты старения находятся вне нашего контроля, есть способы улучшить продолжительность своего здоровья или количество лет, когда человек находится в хорошем состоянии, — сказал доктор философии Эндрю Шао. — Симптомы, которые мы связываем со старением, такие как морщины, дряблая кожа и жесткие суставы, — это всего лишь внешние признаки того, что происходит внутри нашего тела на микроскопическом уровне. Наши клетки на самом деле не работают».
По словам Шао, чтобы старение сделать здоровым, нужно уменьшить стрессовые факторы: сократить время пребывание на солнце, снизить употребление алкоголя и прочее.
Также в рамках опроса большинство его участников (53%) заявило, что карантин состарил их, но они не думают, что это плохо.
Ранее в ВОЗ заявили, что работа от 55 часов в неделю и выше, по сравнению со стандартными 35-40 часами, увеличивает уровень смертности по всему миру. А пандемия коронавируса только усугубила эту проблему.
