В следующую пятницу, 11 февраля, состоится бесплатный вебинар «Тревожность: как избавиться и восстановиться». Спикером выступит практикующий психолог, преподаватель факультета психологии КНУ имени Т. Г. Шевченко, куратор курса в Стэнфорде и основатель компании Your Personal Growth Hacker Веры Романовой.
«В последнее время мы видим и читаем много плохих новостей и прогнозов, ведь в воздухе кроме усиления информационных атак касательно войны, есть и ухудшение ситуации с COVID-19. Поэтому, даже люди не склонные к панике, начинают испытывать тревожность и панические атаки. Именно для снижения давления, восстановления психологического равновесия, лучшего самочувствия, овладения навыками анализа ситуаций и реакций на них, Вера Романова проведет практический вебинар для всех желающих», — рассказали организаторы мероприятия.
Вебинар подойдет людям, который испытывают тревожность и не могут ее унять, хотят понять, какие страхи мешают развиваться и какие ограничения мешают преодолевать их, а также тем. Кто постоянно испытывает беспокойство, предчувствует что-то плохое на грани паники — даже если на это нет причин. В частности, во время мероприятия участники получат обычную и действенную технику борьбы с тревожностью, а также навыки работы с навязчивыми мыслями, синдромом самозванца, сомнениями и т.д.
Вебинар пройдет 11 февраля в 20:00. Мероприятие бесплатное при условии предварительной регистрации. После нее участники получат список полезной литературы в подарок.
