В ближайшие дни в Украине опять ожидается похолодание. В частности в Киеве, по прогнозам синоптиков, стоит ожидать до -10° С.
В связи с этим Патрульная полиция Украины дала советы, которые помогут избежать переохлаждения и обморожений:
- Если вы долго находитесь на улице, обязательно входите в теплое помещение хотя бы раз в час.
- Для стимуляции кровообращения двигайте руками, пальцами и ногами.
- Избегайте переутомления: когда вы устали,теряете тепло быстрее.
- Не прикасайтесь к металлу. Вы рискуете обморозить кожу в месте контакта.
- Не курите – никотин плохо влияет на стенки сосудов, чем ухудшает кровообращение.
- Избегайте дальних путешествий. Если отложить поездку невозможно, позаботьтесь о теплых вещах и термосе с горячим напитком.
- Не употребляйте алкоголь. Он расширяет сосуды на поверхности тела, а прилив крови дает обманчивое ощущение тепла. В это же время внутренние органы теряют тепло и общая температура тела быстро снижается, так как тепло с поверхности уходит быстрее.
- Зарядите телефон. Это поможет в случае необходимости связаться со службами спасения.
Кроме всего прочего патрульные напоминают: если вы в сложной ситуации, обращайтесь на 102.
В Киеве похолодает до −14: в столице открывают пункты обогрева
