Если начинать новую жизнь, то с Нового года! В порыве праздничного настроения мы ставим цели и обещаем стать лучше. В первых числах января записываем планы в новенькие ежедневники, бежим за абонементами в спортзал и продумываем разговор с боссом о повышении. Мы собрали топовые обещания, способы и места их исполнения.
Обещаю вернуться в форму
Самое популярное обещание дается после всех съеденных салатов вместе с последним кусочком тортика. Лучший способ привести тело в форму — заняться спортом. А если боитесь, что вас надолго не хватит, запишитесь на групповые занятия (вместе всегда веселее) или купите абонемент на месяц.
Как осуществить: записаться на занятие по кроссфиту в CrossfitBanda. Сеть представлена 6 залами и 10 летними локациями в Киеве и Одессе. Изначально комплекс был разработан для войск специального назначения, полиции и военных в США, но сейчас им занимаются все — от домохозяек до профессиональных атлетов всевозможных дисциплин. За полчаса тренировки сжигается до 700 килокалорий (хотели посчитать в шоколадках, но передумали).
У кроссфита нет специализации или конкретного направления. Вы тренируете все! Бег, прыжки, гребля, кольца, канаты, приседания, работа с собственным весом и с утяжелением — новое для Украины направление фитнеса кроссфит поможет раскрыть вам в себе новые возможности и в сжатые сроки привести тело в тонус!
В залах площадью от 800 до 2000 квадратных метров работают сертифицированные тренеры, 80% из которых — выступающие атлеты, чемпионы и победители всевозможных соревнований. Они помогут сделать занятия максимально эффективными.
Где заняться: клубы CrossfitBanda есть по всему городу, найти ближайший можно на сайте.
Стоимость: от 1620 грн в месяц.
Обещаю сдать на права
Если надоело зависеть от общественного транспорта, друзей с автомобилями и таксистов, таскать пакеты из магазина в руках и мерзнуть на остановках, пора наконец-то научиться водить. Сделать это несложно, особенно если инструктор хороший.
Как осуществить: записаться в автошколу рядом с домом. Например, школы сети «Автошкола 24» есть в каждом районе столицы (что здорово экономит время на дорогу, вы ведь все еще не умеете водить).
Курсы есть как для совсем новичков, так и для тех, кто хочет усовершенствовать свои навыки. Продолжительность обучения — 2,5 месяца. Учат не только теории и вождению, но и устройству автомобиля и оказанию первой медицинской помощи.
Бензин и учебные материалы входят в стоимость. Также для учеников школы доступны видеоуроки online. По промокоду «avtoshkola 2018» школа полностью оплатит клиенту медкомиссию.
Где находится: найти ближайшую можно на сайте.
Сколько стоит: от 2500 грн.
Обещаю выучить английский
Существует масса способов «подтянуть инглиш ту адванс лэвэл». Можно смотреть фильмы на языке оригинала, слушать подкасты, ходить в разговорные клубы или записаться на уроки в языковую школу. Ну, а можно все и сразу.
Как осуществить: записаться в школу Speak Well. Занятия проходят в небольших группах. Значительную часть времени уделяют живому разговорному английскому. Также для студентов проводят бесплатные дополнительные встречи с носителями языка: разговорные, кино- и игровые, клубы по грамматике.
В преподавании используют современные коммуникативные методики. Есть курсы как общие для начинающих, так и специальные курсы делового английского или подготовки к экзаменам. Оплачивать занятия можно помесячно. Новый семестр стартует 5 февраля, а посмотреть на школу изнутри можно уже 20 января (и получить скидку 1000 грн на обучение).
Где находится: три школы в Киеве (ул. Артема, 1-5, оф. 701; ул. Мечникова, 14/1, оф. 213; ул. Мишуги, 8).
Сколько стоит: стандартный курс 1000 грн/месяц (2 занятия в неделю по 1,5 часа) + стоимость учебных материалов.
Обещаю научиться кататься на лыжах
Когда все друзья кайфуют от спуска по заснеженным склонам, а тебе светит максимум на саночках покататься, невольно закрадывается мысль: «Надо наконец-то научиться». Чтобы удивить друзей своим мастерством, отправляйтесь на урок к профессиональным инструкторам на киевские склоны.
Как осуществить: посетить горнолыжный комплекс «Протасов Яр». Здесь есть две учебные трассы: для детей и для взрослых. При комплексе работают профессиональные инструкторы, которые поставят на лыжи любого новичка. На месте можно взять в аренду необходимое снаряжение: лыжи с ботинками и палками обойдутся приблизительно в 200 грн/день, борд с креплением и ботинками — 250 грн/день. Подъем — 35 грн.
Где: ул. Протасов Яр, 23а.
Сколько стоит: одно занятие — 450 грн/час.
Обещаю больше читать
Одно из популярных обещаний — читать по одной-две книге в месяц, 10 страниц в день и т.д. Сдержать его несложно: в последние годы в Киеве проходит много книжных фестивалей, библиотеки начинают работать в новых форматах, а при книжных магазинах регулярно открываются кофейни. Книга становится доступнее, а читать ее — приятнее.
Как осуществить: сходить за книгой в Botan или аналогичную библиотеку. Почитать можно прямо на месте или купить абонемент и сделать это дома. В Botan в основном книги нацелены на личностный рост, но и Драйзера находишь без труда.
Где находится: ул. Воздвиженская, 9-19.
Сколько стоит: посещение библиотеки бесплатное, абонемент — 300 грн.
Желаем удачи в исполнении всех обещаний. А мы в свою очередь обязуемся писать больше интересных и полезных статей в этом году!
Читайте также: «Метро по-киевски: 5 фактов о столичной подземке».
