Педіатри рекомендують всім немовлятам (0-12 місяців), які перебувають на грудному вигодовуванні, і немовлятам, які не споживають принаймні 907 грамів суміші, збагаченої вітаміном D, отримувати 400 МО додаткового вітамін д3 для дітей. Mommy's Bliss Organic Baby Вітамін D Drops містить цю рекомендовану дозу лише в одній краплі рідини. Ви можете нанести краплю на соску перед грудним вигодовуванням, помістити на пустушку або змішати в пляшечку з сумішшю або грудним молоком. Нам подобається, що цей продукт пройшов ретельне тестування третьою стороною — він сертифікований NSF і USDA Organic — і він містить лише вітамін D3 (холекальциферол) і олію MCT, легкозасвоюваний жир, який сприяє засвоєнню вітаміну D. Як уже згадувалося, рідкі форми вітамінів може бути важче виміряти, тому ми не рекомендуємо капати рідину безпосередньо в рот вашої дитини, а натомість використовувати її відповідно до вказівок або на чистій поверхні, яку дитина може смоктати, або змішувати з рідиною в пляшечці. Рідкі добавки може бути складніше виміряти. Залежно від дієти вашої дитини, цієї дози може бути недостатньо для дітей старше 1 року.
Найкраще для немовлят Carlson Baby’s Super Daily D3
Carlson Baby's Super Daily D3 для хлопців є ще один з наших вищих vitamín D додаткових імен для хлопців. Вона містить AAP-відповідний розмір 400 IU для дітей 0-12 місяців. Хоча ви можете давати його дітям старше 12 місяців, це може бути недостатньо високою дозою, залежно від дієти вашої дитини.
Подібно до інших добавок у нашому списку, ця добавка випускається в рідкій формі з дозуванням однієї краплі, яку ви можете додати в пляшечку з грудним молоком чи сумішшю вашої дитини або нанести на чисту поверхню (наприклад: пустушка, соска або дитяча ложка).
Нам подобається, що цей продукт перевірено третіми сторонами на чистоту та ефективність, що гарантує, що він є безпечною добавкою для вашої дитини. Містить тільки вітамін D3 (cholecalciferol) і MCT олія для оптимального засвоєння. Використовувана олія MCT одержується з кокоса, тому вона не підходить для дітей з алергією на кокос. Верх пляшки має зручну крапельницю, але подбайте про те, щоб дозувати лише одну рекомендовану порцію.
Рідкі добавки може бути складніше виміряти. Залежно від дієти вашої дитини, цієї дози може бути недостатньо для дітей старше 1 року.
Найкраща жуйка (від 4 років): дитячі цукерки Nordic Naturals з вітаміном D3
Nordic Naturals Vitamin D3 Kids Gummies перевірено сторонніми виробниками на чистоту та ефективність, тож ви можете довіряти, що вони містять те, що вказано на пляшці. Кожна гумка містить 400 МО вітаміну D, що трохи менше рекомендованих 600 МО (RDA) для дітей від 1 року. Це може бути чудовим вибором, якщо ваша дитина споживає трохи вітаміну D у своєму раціоні, або медичний працівник може порекомендувати більше однієї порції на день, якщо це необхідно.
Ця гумка містить менше 600 МО, рекомендованих для дітей старше 1 року. Він також має довший список інгредієнтів порівняно з іншими продуктами в нашому списку, включаючи невелику кількість цукру та консервантів.
Найкраща гумка з високою дозою (віком від 4 років): Жуйка Garden of Life Kids Vitamin D3
Чому нам це подобається Garden of Life Kids Vitamin D3 Gummy містить 800 МО вітаміну D3 у вигляді холекальциферолу в одній жуйці зі смаком апельсина. Залежно від дієти дитини деякі педіатри рекомендують 600-1000 МО вітаміну D на день, тому ми рекомендуємо проконсультуватися з медичним працівником, щоб дізнатися, яка доза найкраще відповідає індивідуальним потребам вашої дитини. Ця добавка значно нижча допустимого верхнього рівня споживання (UL) для дітей віком від 4 до 8 років (3000 МО), тому це безпечний варіант для дітей, яким потрібна більша добова доза вітаміну D. Нам подобається, що цей продукт є органічним USDA та містить мало інгредієнтів, особливо для гумки. Він приправлений органічним апельсиновим ароматом і підсолоджений фруктами монахів, тому не містить доданого цукру. Крім того, він містить пектин замість желатину, тому підходить для вегетаріанців і не містить штучних барвників та ароматизаторів.
Ці гумки не перевірені третіми сторонами. Проте Garden of Life є надійним брендом. Хоча ця більш висока доза все ще добре нижче верхнього допустимого рівня споживання (UL) для дітей, вам слід проконсультуватися з вашим педіатром, щоб дізнатися, чи підходить ця доза для вашої дитини.
Найкращі полівітаміни з вітаміном D (від 4 років): SmartyPants Kids Formula Daily Gummy Multivitamin
Якщо ви шукаєте полівітаміни «все-в-одному» з вітаміном D3, спробуйте SmartyPants Kids Formula Daily Multivitamin. Цей смачний, клейкий мультивітамін сертифікований NSF, що означає, що його чистота та точність інгредієнтів перевірена третіми сторонами. Окрім 800 МО D3, він містить вітамін K для здоров’я кісток, вітамін B12, омега-3 жирні кислоти та холін для когнітивного розвитку, а також інші ключові вітаміни та мінерали. Розмір порції становить чотири жувальні цукерки, що більше, ніж інші добавки в нашому списку. Однак вони чудові на смак, тому ваші діти, ймовірно, із задоволенням їх їдять. Нам подобається простий список інгредієнтів, який містить натуральні ароматизатори, органічний сік чорної моркви та куркуму для кольору та органічний тростинний цукор (5 грамів доданого цукру на порцію) для солодкості. Для дітей з алергією це чудовий варіант, оскільки вони не містять молока, яєць, арахісу, горіхів, сої, глютену та пшениці. Вони дійсно містять желатин і риб'ячий жир, тому не підходять для вегетаріанської дієти. Розмір порції становить чотири жувальні цукерки, що може бути багато для щоденного прийому. Крім того, якщо ваша дитина харчується різноманітно і у неї не діагностовано дефіцит, полівітаміни можуть не знадобитися.
