01 серпня 201132815

Расставить все по полочкам: семейные расстановки по Хеллингеру

Каково же было мое удивление, когда я осознала, что причиной моих неудачных отношений с мужчинами стало то, что я так и не оплакала до конца смерть отца, который погиб 7 лет тому назад. Еще большим откровением стала для меня сцена между мной и бывшим парнем. Я была уверена, что полностью простила его и не испытываю к нему никаких чувств, кроме равнодушия. Но когда Лилейна попросила моего заместителя попросить прощения у бывшего парня, девушка ответила моими словами, точно копируя мою интонацию «Я виновата!?».

Системно-семейные расстановки - метод краткосрочной психотерапии, разработанный немецким философом, психотерапевтом, духовным учителем Бертом Хеллингером в 80-е годы XX века. Очень часто их называют в честь их создателя «расстановками по Хеллингеру». Этот метод позволяет работать с проблемами, уходящими своими корнями в глубокое прошлое рода. Это означает, что элементом исследования или изучения является не отдельный человек, а взаимосвязь, взаимоотношения двоих, трех людей (и более).

Как проходит расстановка?

Обычно психотерапевт-расстановщик сначала узнает у клиента суть запроса: какая жизненная проблема его в данный момент беспокоит больше всего. Дальше начинается процесс выбора заместителей - членов группы, которые будут играть роли людей, чувств, обстоятельств, с которыми связан запрос клиента.

Некоторые расстановщики считают, что то, кого выберет клиент в качестве заместителей, не имеет никакого значения. А вот мастер-расстановщик тренингового центра «Жизнь как чудо» Лилейна Алайя считает, что, участвуя в расстановках в качестве заместителя, человек также может частично проработать свои проблемы, так как клиент неосознанно выбирает заместителя, который будет чем-то похож на персонажа из его жизни. По своему опыту могу сказать, что я и в самом деле подбирала людей на роль заместителей ощущению некой схожести между ним и человеком из моей реальной жизни. Например, на роль сестры я выбрала самую улыбчивую и солнечную девушку, так как моя сестричка в жизни – просто фонтан энергии и позитива.

Затем каждого из заместителей клиент расставляет в поле расстановки – энергетически и информационно насыщенное место, где заместителям «приходит» бессознательная информация о ситуации клиента. Тот становится сзади, кладет руки на плечи заместителя и называет его именем того человека, чувства или понятия, роль которого он будет играть. Также клиент выбирает протагониста (заместителя) и для себя лично, что позволяет ему отделиться от мучающей проблемы и увидеть все происходящее со стороны.

Дальше система начинает жить своей жизнью. Самое удивительное в этом всем - то, что заместители действительно ведут себя соответственно своим ролям. Иногда даже на расстановках то, что было тайным, становится явным. Например, одна дама средних лет выяснила с помощью расстановок, что у ее заморского принца есть другая женщина. Персонажи расстановок рассказывают о своих ощущениях, мыслях и картинках, которые произвольно возникают. Все это помогает Протагонисту лучше осознать и проработать свою ситуацию. В конце концов, при помощи определенных фраз и действий, процесс приходит к максимально положительному разрешению. Часто на последнем этапе расстановки терапевт приглашает клиента стать на место своего заместителя и проработать свою ситуацию через призму обновившейся информации.

Расстановки были изначально созданы для работы с родом. Но сейчас этот метод применяется и для решения бизнес-вопросов. Например, Татьяна расставляла разные варианты своего дела. Ей хотелось, чтобы и деньги были, и удовольствие от работы, и самореализация. Ее расстановка была не совсем обычной, так как в ней вместо людей фигурировали разные бизнес-идеи, деньги и самореализация. Через несколько месяцев я спросила ее о результатах. «Ты знаешь, я таки выбрала тот вариант, который определила с помощью расстановок. Идея оказалась успешной, и денежный поток пошел. У меня еще висел кредит на дом, который мы брали с предыдущим парнем. После того, как я на расстановках проработала отношения со своими бывшими мужчинами, кредит мне стало отдавать гораздо легче», - рассказывает Татьяна.

Как выбрать расстановщика?

Во-первых, лучше всего поинтересоваться, где обучался психотерапевт-расстановщик. На постсоветском пространстве методу семейных расстановок обучают в Институте консультирования и системных решений в Москве (это ведущее учебное заведение по данному методу в СНГ), Институте прикладной психологии «Садалмелик» и Центре семейных расстановок в Киеве. Также на сайтах этих учебных заведений можно посмотреть список сертифицированных расстановщиков:

Выпускники Института консультирования и системных решений в Москве
Выпускники Института прикладной психологии «Садалмелик» в Киеве

Во всех этих учебных заведениях преподают общепризнанные специалисты. С одной стороны, наличие соответствующего сертификата вовсе не гарантирует действенной помощи специалиста в решении вашей проблемы, но все же позволяет быть уверенным в том, что вам хотя бы не навредят.

Во-вторых, огромное значение имеет личный опыт расстановщика. Ведь здесь огромную роль играют интуиция и чувствительность специалиста. Хороший расстановщик никогда не знает, каким будет его следующий шаг.

В-третьих, обязательно нужно поинтересоваться отзывами тех людей, которые уже делали расстановку у данного мастера. Также стоит непосредственно увидеть расстановщика в работе. Самый простой способ это сделать – пойти на чужую расстановку в качестве заместителя. Как правило, это стоит от 80 до 100 грн.

Также здесь действует общее правило для выбора любого психотерапевта – это личные ощущения. Если психолог не нравится вам как человек и не вызывает доверия, то каким бы замечательным профессионалом он не был, у вас с ним вряд ли что-то получится.