Зачем? (матчасть)
Вумбилдинг (ВУМ - сокращение от «влагалищные управляемые мышцы») - это методика развития тазовых и других мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и для профилактики различных женских заболеваний.
Различные методики укрепления и развития интимных мышц были известны с незапамятных времен. В частности, на Востоке наложниц обучали доставлять удовольствие мужчине одним движением вагинальных мышц. Основным инструментом обучения были вагинальные шарики, а также нефритовые фаллосы. Вумбилдинг же в его современном виде появился благодаря… мужчине – россиянину Владимиру Муранивскому (ныне покойному).
Вумбилдингом начинают заниматься по двум причинам:
- Медицинские показания (опущение шейки матки, растяжение стенок влагалища, гормональные нарушения, геморрой и т.д.)
- Желание улучшить свою сексуальную жизнь (достичь вагинального оргазма и мультиоргазма и т.д.)
Противопоказания для занятий вумбилдингом - беременность и онкологические заболевания. По сути, такие занятия приравниваются к полноценному сексу. Если нет противопоказаний для секса, то и вумбилдингом заниматься также можно.
Как с этим делом в Киеве
В Киеве существует целый ряд школ, которые предлагают обучение этой технике. Так что, казалось бы, все элементарно: вводишь в поисковике слово «вумбилдинг» и выбираешь школу по душе и по кошельку. Но не все так просто. Для того, чтобы обучать вумбилдингу с чистой совестью и максимальной пользой для клиента, нужно получить сертификацию у «первопроходцев» - московской Фитнес-студии вумбилдинга, имбилдинга и римбилдинга им. Муранивского В.Л., где работал сам автор и основоположник методики. Так вот, сертифицированных мастеров в Украине не так уж много. Их список можно увидеть здесь. Как правило, в несертифицированных школах занимаются с «самопальными» или поддельными тренажерами. Стоимость занятий, соответственно, ниже.
Как проходят занятия
Инструктор прописывает индивидуальную программу тренировок для каждой «учащейся», которая позволит решить именно ее задачи. Как правило, используют 3 типа тренажеров: нефритовые шарики, тренажер Муранивского и грузовой тренажер Никитиной.
Нефритовые шарики называют инструментом для пассивной тренировки. Их использовали с незапамятных времен. Считается, что нефрит благоприятно сказывается на влагалищной микрофлоре и снимает воспалительные процессы. В комплект входит три шарика. Маленький шарик тренирует труднодоступные участки. Средний –соответственно среднюю часть. Большой воздействует на вход.
Тренажер Муранивского – это основной инструмент тренировки влагалищных мышц. Он оснащен внутренней камерой и манометром, которые позволяют отслеживать прогресс.
Грузовой тренажер Никитиной используется на последующих ступенях вумбилдинга.
На занятиях женщины знакомятся со своей и мужской физиологией, начинают лучше понимать технику и механику полового акта. Кроме всего прочего, учатся познавать свое тело и свою сексуальность. Занятия вумбилдингом также позволяют осознать и изжить сексуальные травмы прошлого, в том числе случаи насилия.
Чего ожидать от вумбилдинга
Елена (33 года) занималась вумбилдингом в одной из киевских школ: «После занятий в глазах появляется огонек, на который тут же реагируют мужчины. Но в моей жизни, к сожалению, они надолго не задерживаются», - говорит она.
Эту ситуацию комментирует Светлана Пашкевич, президент Школы совершенства науки любви, сертифицированный инструктор по вумбилдингу: «Дело не в том, чтобы просто покачать вагину. Качать ничего не надо. Нужно научиться этим управлять. Вумбилдинг – это просто сексуально умелые вагинальные мышцы. Сам тренажер вообще ничего не решает. Это просто взаимосвязь, которая позволяет женщине увидеть, как у нее внутри все работает. Работать нужно и на «уровне головы», и на уровне физиологии. Иными словами, нужно пристегнуть голову к промежности. На занятиях в нашей школе говорится о том, что жить в теле – это удовольствие. Но если женщина не принимает свою сексуальность и свою физиологию, то она ни ребенка зачать не может, ни с мужчиной нормально общаться. Да и саму себя она не знает».
Многие адепты вумбилдинга обещают своим ученикам не только улучшение здоровья и гармонизацию сексуальной жизни, но и повышение благосостояния, творческую и карьерную реализацию и гармонию. Лично меня этот момент насторожил. С одной стороны, сексуальная энергия – это и есть энергия жизни, поэтому от сексуальной гармонизации вполне можно ожидать притока денег или карьерных успехов. С другой стороны, глупо надеяться на то, что простая прокачка вагинальных мышц решит все проблемы. В первую очередь, нужно взять на себя ответственность за свою жизнь и поработать над собой как на телесном уровне, так и на уровне головы и эмоций. Поэтому наиболее правильным будет выбор той школы вумбилдинга, где к нему относятся как к элементу телесно-ориентированной психотерапии, сочетают с другими психотерапевтическими методами и обучают выстраивать отношения с противоположным полом и на поведенческом уровне.
Список сертифицированных школ вумбилдинга
Love is...
Школа совершенства науки любви
Стоимость первой ступени вумбилдинга - 5400 грн. за 4 дня. В стоимость входит тренажер Муранивского.
Академия искусства любви
(первая ступень стоит 1600 грн).
