Итак, на пороге Пасха — самый вкусный праздник в году. Я очень дорожу вашими красивыми счастливыми лицами и очень хочу, чтобы они оставались такими как можно дольше. Поэтому дам несколько рекомендаций.
1. К праздничному столу нужно готовить не только разносолы, но и себя любимую. Поэтому уже сегодня выпей какой-нибудь сорбент. Вообще, лучше пить его в течение 2-3 дней до планируемого застолья, раз в сутки за час до еды. И непосредственно перед застольем, тоже за час. Тогда организм будет готов к мощной атаке вкусняшками.
2. Сдоба — одна из главных причин возникновения прыщей на лице. Поэтому сильно не увлекайся пасхальными куличами и ни в коем случае не начинай с них трапезу. Лучше поешь яиц и мяса, подожди минут 15-20 и тогда уже переходи к мучному.
3. Воду пей до застолья, ни в коем случае не запивай еду или алкоголь. Вообще, примерно полчаса после еды стоит воздерживаться от питья. Дай время поработать желудочному соку, не разбавляй его жидкостью. А чтобы еда не казалась сухой, жуй побольше овощей, особенно листьев салата. Кстати, от майонеза, если только он не приготовлен при тебе вручную, откажись навсегда.
4. На Пасху принято пить кагор. Мы, красавицы, уважаем традиции, но и купероз заполучить не хотим. А потому постараемся обойтись сухим красным или белым вином. Крепленое красное вино — напиток не для красавиц.
5. Кстати, об алкоголе. Я не буду занудой и не стану рассказывать, что более 50 г крепкого напитка или 150 г вина — это вредно. Праздник же. Но постарайся всё-таки не напиваться. Видела когда-нибудь лица алкоголиков? Их ужасные красные носы и красные пятна? Поверь, совершенно не обязательно становиться алкашом, чтобы получить такие же.
5. Если ты выбралась праздновать на природу, не забудь взять с собой солнцезащитный крем (даже если не очень солнечно) и термальную воду. Весна только началась, но солнце уже гораздо активнее, чем привыкло твое лицо за зиму. Защити его: намажь кремом и периодически сбрызгивай термальной водой.
6. Конечно, совет не есть часа за три до сна и примерно за час выпить кефира звучит очень наивно. Но наивность не грех, а потому попробуй поступить именно так.
7. Если на следующий день после застолья лицо все-таки немного отекло, прикладывай к коже лед с содовой водой (например, "Поляной Квасовой"), сделай увлажняющую успокаивающую маску — огуречную или с овсяными хлопьями. Но только не подсушивающую!
8. Неплохо также на следующий день сходить в сауну. Смешать мед с соком лимона, кукурузной мукой и водой до состояния сметаны и намазать этой смесью тело. Для лица хорошо подойдет огуречная или любая другая увлажняющая и успокаивающая маска. И, конечно же, пей кефир!
На этом, дорогие друзья, у меня все. Хороших вам праздников, крепкого здоровья и прекрасного настроения! Если возникнут вопросы — пишите, постараюсь ответить всем. Ваша Светлана Сокуренко.
