Женщина, ждущая появления малыша, может страдать от многого: напряжения мышц, отечности, болей в теле. Кроме того, есть и эмоциональный стресс, приводящий к бессоннице, раздраженности и ощущению тревоги. Специалисты салонов красоты утверждают - специальный массаж для беременных творит чудеса: расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, снимает боль и стресс. А еще эта процедура повышает эластичность кожи, препятствует появлению растяжек и развитию варикоза.
Киевлянка Аня несколько раз ходила на перинатальный массаж. По ее словам, эффект от процедуры просто потрясающий. “Подруга подарила мне скидочный купон. Я сходила и мне очень понравилось. В основном мне массажировали ноги и поясницу. После этого я почувствовала легкость и расслабленность во всем теле. Это очень приятная процедура, обеспечивает хорошее самочувствие на весь день. После массажа хорошо сплю ночью, хотя обычно часто мучаюсь бессонницей. Но не всем можно это делать, поэтому советую девочкам сначала поговорить со своим гинекологом”, - рассказывает девушка.
Что массируют?
В разных салонах Киева перинатальный массаж делают по-своему. Но в основном мастера работают с поясничной зоной и ногами будущей мамы. Для каждого срока существуют свои нюансы проведения массажа. Специалисты салонов предупреждают - на ранней стадии беременности (в первом триместре) нельзя воздействовать на область живота и поясницы, так как это может стимулировать преждевременные роды. “Женщинам, которые скоро будут рожать, мы делаем массаж ягодиц. Это помогает подготовить их организм к родовому процессу”, - говорит мастер специализированного салона.
Основное отличие массажа для беременных от других видов массаж - использование исключительно мягких техник для расслабления тела. Все делается очень осторожно, c помощью легких поглаживаний, растираний и постукиваний кончиками пальцев. Разминание категорически запрещается. Обычно мастер начинает массаж со спины, переходя к пояснице и бедрам. Особое внимание уделяется воротниковой зоне и шее - там скапливается наибольшее напряжение. В некоторых салонах предлагают послеродовой массаж, который позволяет восстановить упругость кожи. Основной акцент при проведении процедуры делается на животе и бедрах.
В какой позе?
Единственная приемлемая поза для перинатального массажа - когда будущая мама лежит на боку. В некоторых салонах есть специальные кушетки для беременных с отверстиями для живота и груди. На таком массажном столе мамочки могут лежать. Во время сеансов используются только базовые лосьоны, никаких ароматических масел - может появиться аллергия.
Мастера перинатального массажа предупреждают - самостоятельно делать его нельзя. Отсутствие специальных знаний и навыков может привести к плачевным последствиям, вплоть до выкидыша. Максимум, что можно в домашних условиях - слегка растирать и поглаживать шею и воротниковую зону. “Если будущая мама чувствует сильную усталость и напряжение в этой области тела, пусть попросит мужа сделать легкий массаж. После этого нужно понаблюдать, хорошо ли она себя чувствует. Если возникли какие-то неприятные ощущения - делать массаж самостоятельно нельзя!” - рекомендует мастер. На вопрос, где можно научиться делать перинатальный массаж, специалисты салонов отвечать отказались. Видимо, боятся конкуренции.
Важно!
Прежде чем бежать записываться на массаж для беременных, проконсультируйтесь со своим врачом-гинекологом! Делать такую процедуру без его ведома - нельзя. Кроме того, существуют противопоказания - высокая температура, простуда, cердечные заболевания, кожные раздражения, расстройство желудка, повышенная нервозность.
-
Риада
Массаж для беременных - 280 грн/1 час
Послеродовой массаж - 280 грн/1 час
-
Lady Vivat
Массаж для беременных - 180 грн/1 час
Послеродовой массаж - 180 грн/1час
-
Студия молодости
Массаж для беременных - 300 грн/1час
-
BANTIK
Массаж для беременных - 255 грн/1 час
