Программы, клубы и школы, которые призваны раскрыть женственность, массово стали появляться в Киеве два года назад и не утрачивают своих позиций до сих пор. «Наш Киев» решил выяснить, как же, собственно, происходит процесс взращивания женственности, кто преподает, а также зачем это нужно и сколько стоит обучение.
Итак, несколько клубов, где обучают приёмам женственности в Киеве.
Эзотерическое направление
Курс «Я — Богиня»
Где: Женский клуб «Богиня»
Ключевой тезис: Женщина изначально несет в себе энергию, которой питает своего мужчину и детей. И если женщина умеет правильно управлять своей энергией, ее мужчина обязательно добьется того, чего от него хочет сама женщина.
С какими запросами обращаются: Найти мужчину, наладить отношения, избавиться от тех или иных страхов, обрести уверенность в себе. Женщины постарше хотят, чтобы с детьми было всё хорошо.
Метод: Курс «Я - Богиня» включает три составляющие: ментальную, духовную и физическую. Ментальная - это «правильные мысли и осознание себя». Духовная – умение управлять собой, своей энергией, особенно в отношениях с мужчинами. Наполняться энергией женщина может при помощи «контакта с природой», медитаций, визуализаций, прорисовывания образов. Это притягивает энергию нужной стихии: солнца, воздуха, огня, воды. Физическая – правильное дыхание, умение расслабиться, палсинг - психологический массаж, восточные танцы и йога.
Что собой представляет тренинг
Тренинг проходит в три этапа: проработка прошлого, работа с настоящим и работа с будущим.
Первый этап – это возврат и работа с негативными моментами, которые мешают женщине полноценно чувствовать себя женщиной в данный момент. Над этим блоком работает тренер с психологическим образованием. Если создатели находят случай особо трудным, советуют для начала пройти психотерапию.
Второй этап - настоящее. На этом этапе объясняется, какие энергетические центры есть в организме, как движется энергия по телу и как можно это использовать. Как можно, «включая» нужный энергетический центр, привлечь мужчину или, например, повышение на работе.
Третий этап – работа с будущим, обучение всем медитациям, с помощью которых женщина сможет работать для своего будущего. Также на этом этапе проходит работа со стихиями, «проработка сердечной чакры – генерация энергии любви». Завершает курс медитация «Я - Богиня». Все медитации разработаны лично руководителем клуба.
Создательница курса/тренинга о себе: «Я была женщиной с мужской энергией, занималась бизнесом, зарабатывала большие деньги. Но в определённый момент меня это всё достало. Мне ничто не приносило удовольствия – ни машины, ни украшения, ни деньги. И я поняла, что если я что-то не поменяю, то и семья моя будет страдать, и я сама. Началось всё с восточных танцев. Потом в мою жизнь пришли нужные книги. Когда я в один день решила продать бизнес – все крутили пальцем у виска. Но, на самом деле, в финансовом плане у меня ничего не изменилось – я закрыла свой бизнес, и буквально сразу муж стал зарабатывать гораздо больше. Деньги – это грубая энергия, их должен добывать мужчина».
Количество людей в группе: оптимальное количество – до пяти человек, максимальное количество – восемь; также возможны индивидуальные занятия.
Длительность курса: 2-3 часа в выходные на протяжении 1-2 месяцев (зависит от выбранного курса), плюс самостоятельная работа дома (медитации и визуализации).
Стоимость: курс длительностью в месяц – 1000 грн; курс длительностью в 2 месяца – 1600 грн; индивидуальное занятие (2 часа) - 200грн.
Курс «Школа Клеопатры»
Где: Центр Любови Светозаровой «Мир Женщины»
Ключевой тезис: Женщина сможет самореализоваться, обрести счастье и взаимопонимание с противоположным полом, только если умело будет использовать свои «женские» качества.
С какими запросами обращаются: Как вернуть утраченный интерес мужчины к себе, как познакомиться с мужчиной, как сохранить любовь и взаимопонимание, как создать счастливую семью, как воспитывать детей, что такое сексуальная энергия, как ею наполняться и как управлять этой энергией.
Что собой представляет курс «Школа Клеопатры»
По словам создателей, курс «помогает женщинам вернуться к самой себе», вернуть свою женскую силу, показать, что каждая может быть счастлива «как Женщина» и успешна в карьере, используя свои природные качества и не прибегая к мужским, которые ей не свойственны. Присвоение чуждых мужских качеств ведет к разрушению психики и здоровья женщины. Цель - научить гармонично взаимодействовать с противоположным полом.
Структура и темы тренинга
Дается теоретическая база, но бόльшая часть курса посвящена практическим занятиям, так как, по словам Любови Светозаровой, именно практика дает наибольший эффект. Этот курс разработан, как утверждается, на основе различных древневосточных и современных знаний, эзотерической психологии, содержит элементы телесно-ориентированной терапии, тантрических практик, медитации, а также раскрывает некоторые секреты Камасутры.
Весь курс содержит 2 модуля.
1-й модуль включает в себя 3 уровня по 2 дня обучения, это:
1. Тайны женственности;
2. Гармония взаимоотношений мужчины и женщины. Секреты обольщения;
3. Искусство брачных покоев. Развитие сексуальности, чувственности, древние тантрические техники оральных ласк.
2-й модуль содержит в себе 2 уровня (3 дня):
1. Древние техники тантрического чувственного массажа;
2. Практика по разрыву энергетической связи с бывшим партнером.
Создательница курса о себе: «Путешествуя по Индии, однажды я встретила удивительно мудрого человека, который помог мне по-другому взглянуть на себя, познать себя, раскрыть истинный смысл того, что значит быть женщиной и в чем заключена женская сила. Знания взяты из древнего сокровенного источника о любви, о женщине и мужчине, о смысле жизни и о том, как быть счастливой — эти знания я «перевожу» на современный язык».
Количество людей в группе: Не больше пяти; также возможны индивидуальные занятия.
Длительность курса: 9 дней (по выходным).
Стоимость: 1-й модуль (6 занятий) - 3300грн, при предварительной оплате – 2000грн; 2-й модуль обучения - 2300 грн (возможен только для тех, кто прошел первый модуль).
Психологическое направление
Тренинг «Любимая»
Где: Центр Развития Мужчины и Женщины ЭПОХА
Ключевой тезис: Всё, что может мужчина, может сделать и женщина, только лучше, но для женского же блага лучше всё же позволить мужчине сделать это первым.
С какими запросами обращаются: Привлечение партнера, умение разбираться в себе и в партнере, чего хочет мужчина от женщины.
«Философия» тренинга «Любимая», основные темы:
По словам создателя курса Анны Валенсы, у мужчин и женщин много структурных различий на уровне психики, менталитета, духовных достижений, и эти различия нельзя игнорировать. Также отлична и структура построения цели. Мужчина принимает решение довольно быстро, и если он отказывается от чего-либо в пользу чего-то другого, то при этом выглядит и чувствует себя мужественно. Женщина по своей природе не способна от чего-либо отказаться на все 100%.
Время – это синоним женственности. Дать себе время, подумать об этом завтра – это абсолютно нормально и естественно для каждой женщины. Женщина, в принципе, может копировать мужские стратегии, более того, во многом у нее всё будет получаться лучшем, чем у мужчин, но, сфокусировавшись на мужской части своей личности, она часто утрачивает женскую сторону. Игнорирование женской составляющей психики приводит к серьезной деформации внутреннего мира женщины и её отношений с окружающими её людьми.
Структура тренинга
2-дневный тренинг. Теория перемежается с практикой. 1-й день: описывается и исследуется, чем каждая женщина, пришедшая на тренинг, похожа на остальных, а чем отличается, в чем ее уникальность и в каких аспектах женщина заимствует мужскую модель мышления. На этом этапе устраняется очень тяжелая женская конкуренция. Каждая участница перестает сравнивать себя с другими.
В первый день также поднимается тема мужской психики: чем принципиально отличается мужская психика, мужское «устройство мысли» и мотивации, что нужно знать о себе и о нем, чтобы мотивировать мужчин. Третья тема первого дня – сексуальность.
2-й день посвящен «вынесению наружу того, что нашли в себе». Затрагиваются такие темы, как речь (моделирование коммуникации), психология цветотипов (каждый человек относится к тому или иному цветотипу, а каждый цветотип по-своему строит отношения с противоположным полом).
Обсуждаются проблемы имиджа: ведь можно соответствовать моде, но при этом твой имидж не будет соответствовать тебе как личности. Затем - тренинг по пластике. Финал второго дня посвящен духовным аспектам женственности. И завершается день фотокоучингом – микрофотосесия, чтобы зафиксировать себя настоящего. Это не просто красивая фотография, а «снимок, передающий внутреннюю сущность человека».
Создательница тренинга о себе: «Я пришла к психологии из философии. Больше 20 лет интересовалась эзотерикой, первое образование у меня педагогическое математическое, а второе — философское, и вот уже 10 лет практики с людьми (и в группах, и индивидуальной работы). Сейчас пишу кандидатскую по философии».
Количество людей в группе: 12 человек, так как нужно, чтобы число участников делилось на 3 и на 4 (для работы в группах);
Длительность курса: 2 дня (выходные) по 9 часов;
Стоимость: 2000грн, в которые входят обеды и чай/кофе-паузы.
Курс «Школа женственности»
Где: Киевский институт гештальта и психодрамы
Ключевой тезис: Мы можем быть партнерами в отношениях, только если способны стать партнерами самим себе и относиться к себе с заботой. Существует ложная идея, что человек может со всем справиться сам. На самом же деле не может, и счастье возможно только в счастливых отношениях. А отношения – это мастерство, которое не заложено от природы, ему нужно учиться
С какими запросами обращаются: Трудности в установлении отношений с мужчинами. Как преодолеть неуверенность в себе и чувство скованности, которое возникает, когда рядом мужчина? Что делать, если «смотрю на себя в зеркало и нахожу себя привлекательной, но как только я начинаю общаться с мужчиной, уверенность в своей красоте и сексуальности куда-то испаряется»?
Структура и основные темы тренинга: Занятия проходят в терапевтическом формате, сначала упражнения, а потом разбор. Спектр упражнений очень широк, тут и визуализация образа, и написание сказки, упражнения взаимодействия и др.
Программа делится на 3 блока: инициация, встреча с родительскими фигурами; отношение с телом.
Блок «Инициация» начинается с вопроса «Чувствуете ли вы себя женщиной?», чтобы понять, насколько участники чувствуют себя причастными к сообществу «Женщин». Оказывается, многие девушки, особенно молодые, либо не уделяют этому вопросу должного внимания, либо чувствуют себя девочками, «своим парнем» и т.п. После этого блока девушка понимает, какая ее основная проблема на пути к женственности и что с этим нужно делать.
Второй блок - «Встреча с родительскими фигурами». На формирование женственности с пеленок влияют родители, и проблемы с этим может создать, например, слишком критичный отец или «недоженственная» или «переженственная» мать. На этом этапе проходит работа с прошлым и первыми мужчинами.
Третий блок - «Из чего складывается женственность». На этом этапе происходит поиск истинного отношения к себе и выстраивание отношений с собственным телом: что девушка о нем знает, как себя в нём чувствует и, главное, что происходит, когда ее кто-то видит.
Создатели курса. Программу разработали и ведут два тренера Института гештальта и психодрамы Ольга Товпеко и Илона Юрковская. Товпеко – кандидат психологических наук, ассистент кафедры Киевского национального университета имени Тараса Шевченко, сертифицированный гештальт-терапевт (МИГИП) в сфере детской, семейной психологии и психологии отношений. Юрковская – магистр психологии, сертифицированный гештальт-терапевт, процессуально-ориентированный терапевт, тренер Московского Института гештальта и психодрамы, сертифицирована по программам Объединения Гештальт Тренеров Лос-Анджелеса (GATLA), Французского Института Гештальт-терапии (IFGT).
Количество людей в группе: 10-12 человек
Длительность курса: 4-6 «двухдневок» (выходные). Программа растянута во времени на 4-6 месяцев (одна двухдневка в месяц).
Стоимость: 600 грн. за одну «двухдневку».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Прокачка интима: вумбилдинг в Киеве
Заплыв в «невесомости»: флоатинг в Киеве
Фигурное купание: аквааэробика в Киеве
Расставить все по полочкам: семейные расстановки по Хеллингеру
Танцующие животы: belly-dance в Киеве
Мадамская оборона: курсы самозащиты для девушек
Штатные стилисты в магазинах Киева: инструкция по применению
