Криосауны в Киеве: с помощью мороза готовимся к лету

Что это такое

Первые научные разработки в области криотерапии были проведены в Японии полвека назад — тогда в качестве исключительно лечебных процедур: для восстановления подвижности и уменьшения боли в суставах.

Сейчас этот метод на вооружении у всех современных салонов красоты и клиник.

Существуют криосауны, предназначенные для индивидуальных процедур, похожие на кабину, куда пациент погружается по плечи, групповые криосауны (до 5 человек) и криоториумы (зал на 6-12 человек).

Медицинские центры

Процедура происходит так: вы заходите в криокабину, и в течение 60-180 секунд направленные потоки сухой воздушно-азотной смеси охлаждают всё тело ниже шеи. Через 15 секунд внутри кабины устанавливается температура от –120 С до –170 С. Поскольку это не вода, а воздух, ощущения обещают не особо дискомфортные.  Температура кожи мгновенно снижается до 0°С, а затем, за счет интенсивного кровообращения, повышается до 35°С (нормальная температура кожи — 32,5°С). Процедура длится недолго, так что успевает охладиться верхний слой кожи, а температура внутренних органов остается неизменной.

Что это даёт

• за одну 3-минутную процедуру происходит значительная потеря энергии;
• за счет усиления обмена веществ, в теле еще 4-5 часов происходят процессы, в ходе которых уходит вес (до 1 кг);
• после курса из 10-15 сеансов потеря веса составляет 5-10 кг и, по словам сотрудников салонов красоты, имеет необратимый характер;
• за счет улучшения кровообращения можно уменьшить или даже полностью избавиться от целлюлита: обновление клеток происходит быстрее, кожа становится более гладкой;
• если пройти процедуру перед спортивными тренировками, это заменит 40 минут интенсивной разминки;
• криосауна уменьшает боль при ушибах и растяжках, снимает напряжение мышц и крепатуру, позволяет проделать интенсивный массаж без болевых ощущений;
• во время и после прохождения процедуры происходит мощный выброс эндорфина, улучшается настроение, нормализуется сон, повышается стрессоустойчивость.

Впрочем, всех заранее предупреждают, что эффекты сугубо индивидуальны. Некоторые стабильно теряют по 1,5 кг после каждого сеанса, у других снижение веса начинается после 5-6-го сеанса и продолжается 20-30 дней после окончания курса криотерапии.

Показания

При синдроме хронической усталости, стрессах, депрессии, бессоннице, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, артрозе, аллергии различного происхождения, кожных заболеваниях.

Противопоказания

Людям с повышенной температурой тела, с сердечными патологиями, гипертоникам, тем, кто перенес инфаркт миокарда, мозговой инсульт.

Личный опыт

По отзывам одной из клиенток, прошедших криопроцедуру, первые несколько секунд было страшновато, слегка кружилась голова, потом появилось ощущение пощипывающего холода в ногах и локтях. После 2,5 минут в криосауне в теле появилась  легкость, ушла боль из-за шейного остеохондроза.

Салоны красоты

На тематических форумах можно прочесть различные отзывы, в большинстве своём: «хорошо», «бодренько», «закаляет классно», «хочется горы свернуть».

Кто-то радовался, что перестало болеть колено. Правда, одна барышня пожаловалась, мол, хотя «ощущение прикольное, но эффекта особого не заметила, зато заработала холодовую аллергию или ожог» — и больше туда не пойдёт.

Стоимость услуг:

«Литус»
ул. Льва Толстого, 25/2 
тел.: 529-69-23
1 сеанс (индивидуальный заход) – 550 грн.
сеанс (групповой заход) – 150 грн.

«Ана-Космо»
ул. Белорусская, 11б
тел.: 483-21-78, 489-45-38
1 сеанс – 220 грн. (3 минуты)

«Медкрионика»
ул. Ю. Коцюбинского, 2 корпус, 3 этаж
тел.: 229-87-97, 229-83-90
1 сеанс – 200 грн.

Бонус: если привести с собой ещё одного человека — 125 грн. (с каждого). Длится 90 секунд, потом время постепенно увеличивается до 3 минут.

Абонемент на 10 сеансов – 1900 грн.

«Рута»
ул. Большая Васильковская, 12/16
тел.: 236-99-16
1 сеанс — 150 грн. (3 минуты)

«Тонус Студия»
ул. Раисы Окипной, 4а
тел.: 221-90-16, 541-13-85
1 сеанс – 150 грн. (3 минуты)
Абонемент на 10 сеансов — 1300 грн.

«Амплуа»
ул. Нововокзальная, 21
тел.: 353-65-67, 380-64-11
1 сеанс – 150 грн. (3 минуты)
Абонемент на 10 сеансов — 1300 грн.

«Aртем» УМПиЗ ДАКК
ул. Дегтяревская, 17в
тел.: 455-73-19
1 сеанс – 108 грн. 80 коп.

Первый сеанс длится 60 секунд, потом время постепенно добавляется.