Журнал

Бодифлекс: выдыхаем килограммы 133

03.06.08 | Елена Лось
Ооо, сколько всего придумано в этом мире, чтобы похудеть. Тысячи диет, спортивных методик, таблеток и выверенных стилей жизни. Казалось бы, благодаря этому, все мы должны ходить стройные и прекрасные. Ан-нет, довольных своей фигурой людей на свете очень мало. Лично я опробовала «бодифлекс», признав его способным убрать лишнее и поправить здоровье.

Зелененькие книжечки о бодифлексе «Великолепная фигура за 15 минут в день» вот уже несколько лет не покидают прилавки книжных магазинов, пользуясь стабильным спросом. Придумала эту самую смешную методику на свете американская домохозяйка Грир Чайлдерс. Она, правда, не показывает ни единой своей фотографии до начала занятий, но утверждает, что за несколько месяцев сменила 52 размер на 40-й. По её словам, бодифлекс усиливает обмен веществ, улучшает самочувствие, укрепляет позвоночник, омолаживает организм и стимулирует работу внутренних органов. Короче, очередное чудо-юдо, которое без особых усилий поможет стать богиней секса и красоты. На видео она – Грир Чайлдерс, 53 года.

Сама я начинала и бросала занятия несколько раз и могу подтвердить на собственном опыте, что объемы мгновенно улетучиваются, пока ты занимаешься бодифлексом. Правда, так же мгновенно возвращаются после того, как его бросаешь. Потому, если хочется оставаться худой и красивой, надо продолжать тренировки, поборов лень.

Чуть подробней о бодифлексе нам рассказала инструктор Юлия Мурачева

Юлия Мурачева

Как работает бодифлекс?

Занятия бодифлексом рассчитаны на то чтобы сжигать жиры везде, даже там где нельзя «дотянуться» обычными упражнениями, например, в области шеи. Благодаря дыханию мы обогащаем наш организм кислородом расщепляющим жир. При этом необходимо пить больше чистой некипяченой воды (чай её не заменяет), доводя её количество до 2-х литров в день, летом можно даже до 3-х. Мы устроены как земля, организм надо регулярно поливать.

С чего лучше всего начинать занятия?

С выбора инструктора. Книжки и видеокассеты – это хорошо, но вам должны показать, как правильно дышать и выполнять упражнения. Для этого достаточно 2-3 тренировок. Мне кажется, лучше выбирать спокойных инструкторов – не тех, что преподают фитнес. Нужно делать все с толком, с расстановкой, не торопясь.

Существуют ли противопоказания?

Не стоит им заниматься при проблемах с щитовидкой, при глаукоме, повышенном внутричерепным давлении и во время беременности. Гипертоникам надо измерять давление перед тренировками и делать упражнения осторожно. Зато при пониженном давлении бодифлекс даже рекомендуется. Если человек тучный, то перед началом занятий я рекомендовала бы почистить организм от паразитов, попить глистогонное. Это сейчас большая проблема и вообще никому не помешает.

Если в первое время после занятий начинает болеть живот, не переживайте, потому что мы начинаем изнутри его подкачивать. Он не привык работать, а мы его заставляем. Не пугайтесь, остановитесь, передохните и продолжайте. Чтобы достигнуть максимальных результатов, нужно планомерно заниматься хотя бы 15 минут в день, только натощак.

Сколько стоят у вас занятия?

Около 30 гривен за час. Можно ходить регулярно и заниматься в группе, можно прийти пару раз, чтобы научится правильно дышать и продолжать тренировки уже дома. В бодифлексе прекрасно то, что он действует практически на всех.

____________________

Одно из сложных упражнений бодифлекса в исполнении и с объяснением нашего эксперта.

____________________

Здесь тоже предлагают занятия бодифлексом. Но в Киеве таких курсов гораздо больше, чем у нас в списке.

Клиника здоровья всей семьи «Добродея» 

[Волошская, 50/38; 467-7479]

Здесь занятия бодифлексом предлагают вместе с лечебными услугами и массажем. Первое занятие – пробное, во время него тренер определяет необходимую вам нагрузку и выбирает лучшие для этого упражнения. Цена – 70 грн/занятие.

Тренер Екатерина Тарасова 

 

[Ярославов вал, 25; 8 (050) 241-6483]

Екатерина Тарасова училась бодифлексу у американской последовательницы Грир Чайлдерс и даже немного усовершенствовала её методику. Дышит она немного не так, как советует «классик». Её курс предполагает суставную зарядку для спины, отдельно рассматриваются вопросы питания, мотивации и жизни с бодифлекс. За 2 недели здесь вас обучат всему, чтобы было комфортно заниматься дома. 7 занятий по 1,5 часа обойдутся в 850 гривен. Ближайшие занятия начнутся 5-6 июня.

Спортивный комплекс «Меридиан»

 

[Героев Севастополя, 11в; 594-2535]

500 гривен в месяц стоит безлимитное посещение клуба. Часовые занятия бодифлексом начинаются с 10:00 в понедельник, среду и пятницу, с 19:00 во вторник и четверг. Помимо «дыхалки», есть тренажерный зал, танцевальные и силовые тренировки.

____________________

Написала материал и резко захотелось на тренировку. Может, хоть в этот раз удастся не бросить через пару недель занятий?

Теги: похудение, спорт, физкультура

Добавить комментарийКомментарии (133)

  • Зоя 29.12.08  13:32

    Занимаюсь тренировкой 6 лет.Выбрала только те упражнения, которые устраняют проблемные места . Мне почти 60 лет,выглляжу на 45-48.Очень довольна
    рекомендую всем.Но скажу честно,кому не показывала упражнения хватило на 5 минут. занимаюсь утром 8 мин. Ставлю чашку заваренного кофе и делаю зарядку.Стимулирует запах кофе.Надеюсь мой рецепт тренировки подойдет всем. ответить

    • Елена 16.11.13  12:04

      Фото до и после - в студию пожалуйста. В 60 выглядеть на 45 , не реально. ответить

  • Марина 21.04.09  19:45

    Здравствуйте, Зоя. А где вы занимались.Подскажите, пожалуйста ответить

  • Александра 19.06.09  10:15

    Скажите, пожалуйста, почему когда я дышу у меня возникает кашель, оаньше такого не было. Или это не с этим связано? нужно ли прекратить занатия по этой причине?
    Спасибо! ответить

  • Наталья 24.06.09  15:35

    Занимаюсь 2 недели зарядкой, 12 упражнений по три раза на каждую группу мышц, примерно 12-15 минут, -9 см в объемах, правильность выполнения зависит от дыхания, неправильное дыхание увеличивает морщины на лице, если это упражнение связано с таковым, желаю удачи. ответить

  • dfgr 18.11.09  00:56

    Комментарий удалён.

    • галина 03.02.11  18:09

      Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
      http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

      • галина 03.02.11  18:10

        Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
        http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

  • ghcn 23.01.10  00:30

    Комментарий удалён.

    • Anna 20.05.10  10:30

      Комментарий удалён.

    • галина 03.02.11  18:12

      Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
      http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

  • Игорь 25.01.10  21:15

    Бодифлекс на DVD!
    В магазине (Киев) и почтой.
    0637750402
    Игорь ответить

    • галина 03.02.11  18:13

      Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
      http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

  • Юля 03.02.10  18:40

    Девченки скачайте книгу Грир Чалдерс, Великолепная фигура за 15 минут в день. Эта дама весь этот метод и придумала. Я занимаюсь дома после прочтения книги. Прошло 3 недели, целюлит тает на глазах. Насчет кашля и головокружения во время занятий, у меня тоже такое было по ночалу, но за неделю все прошло. Нужно чтоб организм привык к таким условиям. Сейчас чувствую себя отмено, энергии больше и настроение улучшилось! :) ответить

    • галина 03.02.11  18:15

      Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
      http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

  • инна 01.06.10  22:28

    Комментарий удалён.

    • галина 03.02.11  18:15

      Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
      http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

  • Диана 16.06.10  11:20

    Занимаюсь у Юли Мурачевой в Йога Классе на Березняках на меня бодифлекс подействовал хорошо , бросила курить , потом перешла на занятия йогой очень довольна. Советую всем не ленится а заниматся собой ! ответить

    • Евгения 08.09.10  17:16

      Добрый день, а на Березняках это где? можно поподробнее.Спасибо. ответить

      • Диана 09.09.10  19:49

        улица Березняковская 34 Йога класс www. sun-yoga.kiev.ua , у них есть еще зал в центре в районе метро Университет. ответить

    • галина 03.02.11  18:16

      Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
      http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

      • галина 03.02.11  18:17

        Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
        http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

  • Ника 06.08.10  10:28

    Комментарий удалён.

  • Натали 17.01.11  13:45

    Занимаюсь Бодифлексом в группе на Саксаганского у Бас Елены, результатом очень довольна ))) ответить

    • Таня 22.01.11  15:51

      скажите пожалуйста, сколько стоят занятия и как к вам попасть?) ответить

      • Натали 31.01.11  14:58

        332 66 96 Саксаганского, 29 ответить

        • галина 03.02.11  18:18

          Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
          http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

          • галина 03.02.11  18:19

            Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
            http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

        • галина 03.02.11  18:20

          Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
          http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

          • Миу 18.06.11  23:09

            Комментарий удалён.

      • галина 03.02.11  18:21

        Комментарий удален в связи с нарушением правил комментирования
        http://nashkiev.ua/pravila-kommentirovaniya/ ответить

        • ррр 18.06.11  23:10

          Комментарий удалён.

    • Оля 12.02.11  13:10

      А я сейчас у нее занимаюсь! ответить

      • Ирина 16.02.11  11:19

        Оля, а можно подробнее? Как Вам результат? Сколько уже занимаетесь? Как тренер? ответить

      • лг 18.06.11  23:11

        Комментарий удалён.

        • мы 18.06.11  23:11

          Комментарий удалён.

          • лнш 18.06.11  23:12

            Комментарий удалён.

            • ролб 18.06.11  23:12

              Комментарий удалён.

              • шдг 18.06.11  23:12

                Комментарий удалён.

                • од 18.06.11  23:12

                  Комментарий удалён.

                  • шлгл 18.06.11  23:13

                    Комментарий удалён.

                    • лод 18.06.11  23:13

                      Комментарий удалён.

                      • дшг 18.06.11  23:14

                        Комментарий удалён.

                        • ллорлд 18.06.11  23:14

                          Комментарий удалён.

                          • ое 18.06.11  23:15

                            Комментарий удалён.

                            • олгнл 18.06.11  23:15

                              Комментарий удалён.

                              • пвп 18.06.11  23:16

                                Комментарий удалён.

                                • рнкгр 18.06.11  23:16

                                  Комментарий удалён.

                                  • пор 18.06.11  23:16

                                    Комментарий удалён.

                                    • ополнп 18.06.11  23:16

                                      Комментарий удалён.

                                      • опг 18.06.11  23:16

                                        Комментарий удалён.

                                        • огол 18.06.11  23:17

                                          Комментарий удалён.

  • Оля для Ирины 18.02.11  12:06

    Результатом очень довольна))) уже -20 см по всему телу, занимаюсь почти две недели. Правда вес на месте, но нас предупреждали. Инструктор очень вдохновляет и поддерживает, скажу так - все очень доступно объясняет и что очень важно, тренировки разнообразные! Есть группа в контакте, там много информации http://vkontakte.ru/club21977039 ответить

  • Марина 04.04.11  12:48

    Хочу согласиться, занятия с тренером на много лучше чем дома одной. Занималась у Бас Елены в прошлом году, после курса еще месяца три выполняла каждый день, результат отличный, а потом разленилась. Уже записалась на май в группу!!! ответить

  • fyana2011 17.04.11  17:41

    Бодифлекс это здорово.Групповые занятия м.Лукьяновка ул.Шолуденка 26 ( 095)2123358 (096)9324718 ответить

  • Наталья 21.04.11  11:06

    Студия Бодифлекс Елены Бас ул. Саксаганского, 29 тел.: (044) 332 66 96, (098) 697 01 64 ответить

  • Юля Карпа 03.05.11  10:49

    Спасибо Юлии Мурачевой , прочитала эту статью полгода назад и решила заняться собой пришла к Юлии в Йога Класс , занятия бодифлексом плюс комплексный подход к здоровью предложенный Юлией дал превосходный результат. Сейчас с большим удовольствием хожу на йогу к Юлиной ученице , доброжелательная атмосфера и молодежный коллектив мне очень подходят. Еще раз большое Спасибо ! ответить

    • Елена 19.05.11  10:00

      Добрый день!
      Подскажите, пожалуйста, адрес, где проводит занятия Юлия Мурачева. Спасибо. ответить

      • Вика 19.05.11  14:46

        Контакты Юлии Мурачевой (067) 503-40-13, (039) 491-22-80
        Занятия проводятся по ул. Березняковская, 34
        http://sun-yoga.kiev.ua ответить

  • Йога Класс 19.05.11  22:56

    Комментарий удалён.

  • Студия Бодифлекс Елены Бас 20.06.11  22:24

    Набор в интенсивные группы!!!
    ул. Саксаганского, 29 тел.: (044) 332 66 96, (098) 697 01 64
    группа в контакте: http://vkontakte.ru/club21977039 ответить

    • Ирина Сопилко 31.07.11  23:33

      Что дает организму Бодифлекс?
      1.легкость и бодрость,прекрасное самочувствие и настроение=)
      2.уменьшается живот,бока,бедра,попка,ножки,ручки
      3.исчезает дряблость кожи и целюлит
      4.подтягиваются мышци всего тела в т.ч. на лице-исчезает двойной подбородок,пухлые щечки и расглаживаются морщины
      5.исчезает задышка и увеличивается выносливость Тренируясь всего по 15 минут в день в течении 1 недели человек уменьшается в обьеме на 10-35 сантиметров(в сумме по всему телу). ответить

      • таисия 27.07.12  16:36

        и ещё хочу добавить,можно экономить на еде: дело в том, что после утреннего занятия бодифлекс,не хочеться есть, желудок сокращаеться за 2 недели занятий в 5 раз,на себе испытала.порции стали такие маленькие...просто больше не сьешь.всем рекомендую,не ленитесь!!!!! ответить

    • Елена 09.10.11  12:21

      www.elenabas.com ответить

  • емин 18.09.11  19:18

    Комментарий удалён.

  • эм 18.09.11  19:21

    Комментарий удалён.

  • эми 18.09.11  19:23

    Комментарий удалён.

  • эминем 18.09.11  19:24

    Комментарий удалён.

  • эмич 18.09.11  19:25

    Комментарий удалён.

  • парв 18.09.11  19:26

    Комментарий удалён.

  • екргкы 18.09.11  19:27

    Комментарий удалён.

  • екоыр 18.09.11  19:28

    Комментарий удалён.

  • уйк 18.09.11  19:29

    Комментарий удалён.

  • ур5ыг 18.09.11  19:29

    Комментарий удалён.

  • ывпе 18.09.11  19:30

    Комментарий удалён.

  • 45гн 18.09.11  19:31

    Комментарий удалён.

  • цкуфр 18.09.11  19:31

    Комментарий удалён.

  • авке 18.09.11  19:32

    Комментарий удалён.

  • укеро 18.09.11  19:32

    Комментарий удалён.

  • еког 18.09.11  19:34

    Комментарий удалён.

  • сеи 18.09.11  19:35

    Комментарий удалён.

  • Сэм 18.09.11  19:35

    Комментарий удалён.

  • укн 18.09.11  19:36

    Комментарий удалён.

  • аглн 18.09.11  19:37

    Комментарий удалён.

  • Инна 16.12.11  11:30

    Живу в Киеве, очень хочу попробовать на себе методику бодифлекс. Работаю на Печерске, ищу место поближе к работе. Вот нашла студию BeFit. Кто-нибудь там занимался, подскажите? ответить

    • Лариса 23.12.11  20:32

      Инна, Вы знаете у меня был опыт бодифлекса в фитнесс-клубе/другом/-- конвейерный вариант, если бы не пример моей сотрудницы, которая похудела-похорошел после занятий бодифлексом с инструктором в заведении, которое исключительно на БФ специализируется--вообще бы эту затею бросила. Я прошла тот же курс похудения в Бодифлекс-Студии на Предславинской,возле Дворца Украины причем у них комплексная программа..там и анализ питания, практики всевозможные --в общем полезно, интересно и результативно, и результатом очень довольна! Только за время занятий на протяжении 3-х недель сбросила 19см в объемах и -3.5кг, а чарез месяц еще ушло 17см и 3.5кг. Чувствую себя прекрасно! Пропала отдышка, КТ стали безболезненные, прилив энергии увеличился и вообще настроение отличное теперь всегда) Так что рекомендую всем заниматься бодиком) ответить

      • Оля 25.12.11  19:03

        И я занималась у Светланы на Предславинской. Результаты действительно отличные. Занятия наполненные, доступные объяснения, с каждым отрабатывает дыхание-упражнения пока не получится выполнить правильно. И цены доступные (я по скидке посещала) ответить

        • Ilona 03.01.12  15:53

          А я записалась в эту студию в январе, подруга сестры порекомендовала. Почему-то настойчиво повторяла "записывайся только к инструктору Светлане". Пройду курс--обязательно отпишусь)) ответить

        • Алла 18.08.13  17:34

          тоже голосую "за" БФ Студию на Предславинской, сейчас она Новое тело называется, технику дыхания ставят очень хорошо, и коррекция на протяжении курса идет, перешла к ним с других курсов, так как не худела и бодрости особо не было ответить

        • Алла 18.08.13  17:35

          тоже голосую "за" БФ Студию на Предславинской, сейчас она Новое тело называется, технику дыхания ставят очень хорошо, и коррекция на протяжении курса идет, перешла к ним с других курсов, так как не худела и бодрости особо не было ответить

    • Ilona 27.01.12  11:05

      Как и обещала, отписываюсь после посещения Курса похудения. Занималась в утренней группе на Предславинской у Светы. Очень понравилось! Сбросила 2 кг и 24см о объемах, но при этом все ела))) Для меня это чудо, потому что в последний год не могла утолить чувство голода, и что не съем--росту в объемах. Каждое занятие разное, то есть получаешь дополнительную инфу, которая помогает худеть и вообще улучшает настроение. много интересного узнала, методика подачи интересная. Важно, что каждому было уделено достаточно внимания на протяжении всего курса.Тренер очаровательный, и вместе с тем толковый. По окончании было жаль, что курс закончился. в общем, рекомендую! ответить

  • Яна 04.02.12  22:30

    Девочки! Я тоже бодифлексом хочу заняться, бросьте плиз сайт или телефон Студии на Предславинской. ответить

    • Мария 22.02.12  18:45

      вот, вам девочки, ловите...bodyflex-studio.kiev.ua. тренер-Света...
      я прошла, сестра прошла, теперь подруги--думаю, этот процесс бодифлексомании вам скажет больше чем отзыв))) а вообще все на уровне, никаких нареканий. Побольше бы таких профессионалов в любом деле в нашей стране ответить

  • Katya 25.02.12  14:56

    а я тоже сейчас к Свете на Предславинскую хожу на индивидуальные, до этого сама по роликам и книге пыталась дышать--не худела, и вообще изменений никаких не было. А после первого урока с ней изменения по самочувствию сразу заметила-заметно возросла энергия и не хочется пить кофе (без этого раньше никак, я гипотоник). Отмечу, что занимается с полной отдачей, даже не ожидала)) теперь нахожусь в предкушении результатов похудения) ответить

    • Татьяна 20.03.13  11:01

      Скажите пожалуйста, какая стоимость индивидуальных занятий? ответить

      • Katya 18.08.13  17:39

        Татьяна, цены могут менятьcя, я платила 200грн/час, брала 10тренировок, телефон не помню, но у них есть сайт novoetelo.com.ua ответить

  • Леся 09.03.12  09:03

    пошла в студию к Свете по вашим рекомендация, не пожалела ни разу! так получилось, что 2 занятия на вечерние занятия ходила, а потом перешла в утреннюю группу. Так вот, утром заниматься понравилось больше--выходишь со студии заряженная такой энергией и позитивом на целый день, что до ночи хватает! похудела за всремя занятий на 3.200кг и объемы ушли, в джинсы, котрый давно не одевала без проблем теперь вхожу. Продолжаю заниматься дома и раз в неделю по абонементу хожу.Мне нравится! ответить

  • Наталья 21.03.12  12:57

    Набор в постоянные утренние группы Бодифлекс.

    Бодифлекс Студия Елены Бас ул. Саксаганского, 29 тел.: (044) 332 66 96, (098) 697 01 64

    Сайт студии Бодифлекс www.elenabas.com ответить

  • Таня 21.03.12  15:16

    ))))))))) черпаю информацию по бодифлексу на разных ресурсах, присматриваю заведение. Прочитав эту ветку, очень режет глаз агрессивная реклама. А предыдущее сообщение добило..Зачем какой-то Наталье выкладывать не свой отзыв, а контакты студии на Саксаганского? За кого нас здесь держат? надоело сталкиваться с подобным потребительским отношением! ответить

  • Наталья 22.03.12  20:37

    Я являюсь администратором студии, и размещала информацию, а не отзыв. Приношу свои извинения, за то, что это выглядило агрессивно... ответить

  • Таня 08.04.12  13:29

    Занимаюсь сейчас у Юлии, очень нравится, есть первые результаты, настроение улучшилось и энергии стало больше) ответить

    • Таня 08.04.12  13:31

      P.S. Я имела в виду Мурачеву) ответить

  • Администратор Бодифлекс Студии Новое Тело 02.05.12  10:43

    Мы рады сообщить вам о запуске нашего нового сайта http://www.novoetelo.com.ua

    Вся информация по работе Бодифлекс-Студии с сайта http://bodyflex-studio.kiev.ua перенесена на новый сайт и дополнена актуальной информацией, фотографиями и результатами участников нашей программы похудения. Территориальное расположение БФ-Студий осталось прежним: ул.Предславинская, 43/2 и ул.Терещенковская,13

    Приглашаем вас посетить занятия в нашей Студии и убедиться,
    что худеть можно без запретов и без ограничений! Легко, быстро и правильно!
    конт.тел: 067-441-12-76 ответить

  • Оксана 31.05.12  17:31

    Леся,привет! Мне кажется мы были с тобой в одной группе у Светы-тренера. Согласна с тобой, мне утром тоже больше понравилось заниматься! Энергии на весь день хватает, да и общение в группе очень теплое сложилось--жаль было расставаться. Занимаюсь бодифлексом уже 4-й месяц, результаты супер! Во-первых, забыла про ПМС, похудела на 8кг и сменила летний гардероб. Чувствую себя просто счастливой! и какой-то легкой изнутри! Некоторые продукты ушли из рациона сами собой--не хочется их есть. И самое интересное, у меня здорово похудели руки (чего не случалось никогда), кожа на них подтянулась, а не обвисла. На руки делала дополнительные упражнения, которые попросила тренера еще на курсе показать--работает! теперь бодифлекс это мое все)!) ответить

  • Таня 17.10.12  16:12

    Девочки, делюсь своим опытом занятий бодифлексом. Прошла трехнедельный курс в мае в студии новое тело--сбросила тогда 1,5кг и объемы ушли,но в моей проблемной зоне (это попа и ноги) никаких изменений не произошло. Я тогда подрастроилась, потому что главной целью было похудение именно этой зоны, с которой я так долго борюсь. Короче, продолжала зниматься все лето, осенью и только вот сейчас вижу заметный результат. Купила брюки на 2размера меньше. Так что не отчаивайтесь, я так поняла, что в бодифлексе главное регулярность и правильно подбранные для себя упражнения. Я сейчас уже и сама некоторые добавляю. Желаю всем хороших результатов! ответить

  • Ольга 13.11.12  19:35

    Видео, занятие по бодифлексу http://www.youtube.com/watch?v=GVb46eLGJ1M&list=UUp1PK3XRHZ1E6frz6sJL7GA&index=1&feature=plcp ответить

    • Ира 21.11.12  15:23

      Хорошее видео, только есть один большой минус--не понятно, как же дышать диафрагмально? Я много видео пересмотрела, и книгу читала, что-то не то делаю--не худею и энергии больше не становится. Прийдется на занятия записаться ответить

  • ккк 29.12.12  02:13

    http://www.youtube.com/watch?v=hjZ2jrniWU8&list=UUp1PK3XRHZ1E6frz6sJL7GA&index=4 ответить

  • Янина 07.01.13  19:28

    Девочки, хочу поделиться своим опытом, может быть у кого-то подобные проблемы тоже возникали. Я поправилась после родов. Решила заняться бодифлексом. Сначала дышала сама--книга, диск. Начал снижаться вес, объемы. Но через какое-то время после тренировок стала некомфортно себя чувствовать-- конечности холодели, шум в ушах появлялся, потом правда проходил. Я подумала, что дышу неправильно и решила пойти на занятия к опытному тренеру. Прошла у нее три занятия. К концу 2-й недели снова очень плохо себя чувствовала--в процессе дыхания колики в обл.сердца, уши закладывает,холодею,головокружения... в общем я была в панике. Ничего плохого о тренере я сказать не могу, еще 2девушки со мной в гр. занимались--им нормально. Я конечно задавала вопросы тренеру, но вразумительного ответа не получила. Бросила заниматься. Стала разбираться с этим вопросом--весь интернет обшерстила, и наткнулась на статью журналистки, которая в Киеве все популяр.студии сама посетила и сравнительную характеристику написала. Я, доверившись ей, позвонила Свете Коробовой (студия новое Тело), уже была готова брать индивидуальные занятия. Мы долго беседовали по телефону. К моему удивлению, она не предлагала индивидуалки, предложила подъехать на занятия--показать технику дыхания...Я попала на занятия по абонементам. Девочки! Сказать, что мне понравилось, это ничего не сказать! Во-первых, она откорректирова и ОБЯСНИЛА мне все по дыханию, рассказала, почему так происходит в моем случае, дала мне не только практические, но и психологич.ключи для переучивания. Апереучиваться пришлось--не сразу я смогла перестроиться. Еще пару раз на занятия подъезжала--просто понравилась методика преподавания и атмосфера. А главное--результат! Я сейчас занимаюсь бодифлексом с радостью и ушел тот панический страх, который был. Пардон, что столько букв написала, но может быть у кого-то подобные вопросы возникают...просто хочу, чтобы люди знали, что от тренера очень многое зависит! Будут вопросы спрашивайте! ответить

    • нина 11.03.13  14:01

      согласна с тем, что от тренера очень многое зависит, моя сестра месяца четыре ходила на групповые занятия-почти не похудела, перешла к другому тренеру и за 2,5мес минус 7кг ответить

  • Ира 29.03.13  14:46

    Долго собиралась с мыслями о групповых занятиях и наконец-то я дошла. Занимаюсь в студии новое тело у Светы на вечерних занятиях. Очень нравится программа и тренер, группа дружная собралась-обмениваемся опытом и процессом)) Но чего я не ожидала, так это, что уже после 3-го занятия у меня пропадет тяга к сладкому! Все нравится, могу студию рекомендовать. ответить

  • Мирослава 20.04.13  18:24

    Если мі об одном тренире говорим, то со Светланой я тоже знакома--очень толковій тренер. бодиком занимаемся всем офисом уже 3-й месяц, к нам она на работу приезжала, провела 5занятий, так что теперь сами. Обїемі у всех уходят, но по-разному. У одной девушки вес почти на месте (минус 2кг), а обїемі так поменялись! и сама фигура, что кажется, что она кило 7сбросила, причем фигура очень женственная формируется. подолжаем дішать.. ответить

  • Евгения 30.04.13  22:46

    Обучающий семинар BodyFlex с Юлией Мурачёвой 18 мая студия Истоки, 26 мая центр интегрального развития Новый Век. www.nvek.com.ua/news/1510-bodyflex ответить

  • Аля 07.05.13  13:23

    на майских праздниках решила уделить себе время и записалась на курс по очищению печени-желчного в студию новое тело, впечатления и результаты самые лучшие! не ожидала, что процесс так быстро пойдет. у меня проблема-застой желчи и "ленивый желудок", так вот желч пошла на 3-й день, стул сразу же нормализовался. для меня это очень радостно! если бы сама не попробовала, то не поверила что дыханием и упражнениями можно решать такие проблемы. А до этого 12 лет на таблетках. тренер в студии компетентный и разносторонне развитый человек: все подробно объясняет, всем помогает. после семинара иду к ним на базовый бодифлекс. так что у кого похожие вопросы со здоровьем--возьмите себе на заметку. желаю всем здоровья! ответить

  • Надежда 12.07.13  23:23

    да, Света умница! у нее получаешь гораздо больше, чем занятие по бодифлексу. Света не перестает удивлять и радовать полезными практиками. И, что важно, для меня, как человека ленивого и ограниченного свободным временем--все они простые в выполнении и не занимают много времени. Я хожу к ней в студию уже 8мес-в и бросать не собираюсь! к лету ушила все свои вещи, помолодела, решила проблему с ноющей спиной и вечно беспокоящей поясницей, ушла отечность и пришел в норму хлестерин. Печень-желчный тоже почистила--не нарадуюсь новым ощущениям! Я довольна и рада, что нашла такого тренера. ответить

  • Наталья 23.08.13  13:30

    Такая у меня история с бодифлексом, что обучалась я в 3х местах.Вначале в маленьком фитнес центре, потом в школе Тарасовой,потом в студии у Коробовой. Тренировки в фит.центре даже описывать не буду--малоэффективно, толпа народа и т.д. Тарасова хорошо ставит дыхание, была на2х уроках, но мне добираться очень неудобно, перешла в Студию новое тело с нуля заниматься. Дыхание тренер ставит тоже качественно, немного отличается от Тарасовой, понравилось то, что кроме бодифлекса Света дает советы, которые ускоряют обмен веществ--на себе проверено, работает! Результат к концу курса меня порадовал, есть желание продолжать заниматься бодифлексом. ответить

  • Таня 12.09.13  15:49

    мне бодифлекс помог справиться с целлюлитом. При чем за 2 месяца, к концу первого было значительное улучшение, а вот через 2-совсем ушел. Бодифлекс делала каждый день, часто включала упражнения, которые мне советовал тренер и ввела в жизнь несколько новых для себя вещей, что касается питья и еды. Мой массажист в приятном шоке от результата, я довольна, как никогда;) ответить

  • Аля 16.11.13  21:23

    Девочки, хотя сначала относилась скептически к бодифлексу, но сейчас изменила свое мнение--я сбросила 7кг за 1.5месяца не напрягаясь! и мне так понравилась эта гимнастика, что продолжаю ней заниматься. Плюс заряд бодрости и настроения! Хожу в студию новое тело теперь по абонементам-собралась дружная компания)) Рекомендую всем, особенно для впадающих в осенне-зимнюю депрессию))) ответить

  • Оксана 07.12.13  18:47

    :))) бодифлекс с некоторого времени моя любимая гимнастика.Со второго занятия бросила курить, и это с 12летним стажем! теперь вот прикольные вещи в питании происходят-ем продукты, на которые раньше даже не смотрела, и наоборот ответить

  • Лена 10.02.14  20:45

    обожаю бодик! занимаюсь уже 4года с перерывами, когда бросаю не поправляюсь-что важно! занималась за это время у разных тренеров, сейчас в студии Новое тело--все нравится, особенно тренерский состав и то, как тренировки скомпанованы--всегда что-то новое и полезное, а учитывая, что возле дома--так вообще бы каждый день ходила, уже и сестру подбила. ответить

  • Яся 09.03.14  22:16

    а я в Новом Теле занималась фитнесом для лица. Результаты шикарные! когда через месяц сравнивали с группой фото до и после-даже не верилось, что за месяц так можно улучшить лицо, омолодить его. Да, поразило еще, что шея реально удлинилась и морщины почти пропали. Курс вела Светлана-хороший тренер все доходчиво объясняет, каждому уделяет внимание. Я и маме сертификат к ДР уже купила, пусть будет вечно молодой! ответить

  • Лиля 10.05.14  20:46

    Поддерживаю! тоже в НТ занимаюсь. Когда начала сочетать бодифлекс с упражнениями и лимфодренажами по программе фитнес для лица, в первую же неделю еще минус 2кг ушло--лишняя жидкость с тела, а через 5недель наконец-то бедра начали приобретать форму о которой я мечтала, опять таки за счет того, что жидкость(и целлюлит) соответственно никак не отходила с них ранее в том объеме, что нужно. Очень нравится эффект от сочетания этих методик. Омоложение лица и шеи очень заметны, особенно начиная со второго месяца занятий. ответить

  • Таисия 16.07.14  21:32

    бодифлекс-это чудо! я так себя хорошо сейчас чувствую, такое внутреннее ощущение, что лет 15долой (а мне хорошо за 50т) А как тело подтянулось! Летом одела брючки, которые лет 7пылились на полке. Спасибо бодифлексу и нашему тренеру Светлане Коробовой за прекрасный результат и за интересные тренировки-ходила с удовольствием, даже можно сказать ждала их! занимайтесь бодифлексом, и ваша жизнь преобразиться, я теперь это точно знаю! ответить

  • Ирина 11.08.14  20:08

    Я тоже занимаюсь бодифлексом, уже 5 лет. вернулась в свой вес и нахожусь в хорошей форме, упры делаю не все и уже не каждый день, только любимые и парочку нужных на проблемные зоны, чтобы поддерживать сформированную фигуру, выгляжу моложе своих сверстниц и чувствую себя хорошо. ответить

  • Виктория 28.09.14  17:36

    я сейчас в декрете, еще на грудном вскармливании и вес далеко не идеальный, долго присматривалась к бодифлексу, к разным студиям в Киеве. Благодарю всех за отзывы, вы помогли мне выбрать хорошего тренера. Занимаюсь вторую неделю в "новом теле" , результат за первую неделю минус 2 кг! Для меня это счастье, при этом ем все как обычно. Занятия отличные, тренер внимательный и профессиональный. ответить

  • Виктория 13.10.14  18:00

    А я вот что нашла http://sun-yoga.kiev.ua/bodyflex/ ответить

  • Алена 02.11.14  17:24

    бодифлексом занимаюсь уже на протяжении 3х лет, но не постоянно. Сначала конечно каждый день дышала, похудела, а потом расслабилась)) но не поправляюсь, хотя замечаю, что фигура в долгие периоды моей лени теряет подтянутость. Но для меня бф это спасатель №1 от болей в спине! Как только чувствую, что подступает--4-5дней занятий и се ок) училась бф у Светланы из Нового тела, очень толковый тренер, спасибо ей! ответить

  • Лариса 13.01.15  18:11

    Хочу поделиться радостью! я похудела! на 18кг! для меня это было не просто, первый месяц результат был минимальный, а потом пошло снижение веса стабильное. Девочки, занимайтесь бодифлексом-это реально работает, уж чего я только не пробовала до него. И самочувствие улучшилось на бодике значителдьно. Спасибо всем, кто здесь отписывался-по вашим рекомендациям пошла к Свете Коробовой заниматься, она супер-тренер! ответить

  • Тата 18.07.15  15:06

    И мне бодифлекс подошел, худела постепенно на протяжении пяти месяцев,но все получилось. Хватило 6-ти индивидуалок у Светланы ответить

  • Женя 19.09.15  22:32

    Я занимаюсь самостоятельно дома по видео результат хороший. https://www.youtube.com/watch?v=7aeKQORfDsg ответить

  • Маша 19.11.15  21:50

    Была скептически настроена, как это дыханием можно худеть? А теперь вот довольна-подтянулась, энергии прибавилось и от некот. Недугов избавилась! Хорошо, что занимающиеся выше писали отзывы, по ним занималась в Новом теле, все понравилось. ответить

  • Лена 26.03.16  20:06

    Сила Берегини хорошее дополнение к бодифлексу http://sun-yoga.kiev.ua/slavianskaya_gimnastika ответить

  • Алена 15.05.16  16:07

    Дышу уже 2 месяца, брала индивидуалки у Светланы Коробовой. по весу не очень много ушло, но у меня лишнего особо не было, но по вещам и как перестроилась моя фигура визуальный эффект минус 10кг! Знакомые все спрашивают, как ты так похудела и при этом все ешь?)) Бодифлекс--это сила! ответить

Пожалуйста, включите JavaScript!
Реклама

Люди в городе

  • Интервью с историком

    Интервью с историком, членом комитета по нацбезопасности Литвы:
    Арвидас Анушаускас приехал в Украину для изучения документов украинского КГБ....

  • День космонавтики

    День космонавтики, как праздник бывшего киевского мера:
    Только киевляне знают, что космос – это не только пространство, но и человек....

  • Алексей Юсупов

    Алексей Юсупов, ресторатор, шеф-повар:
    Не так много городов в Европе, которые давали начало великим историям. По значимости Киев сродни великому Риму, например...

  • Богдан Кутепов

    Богдан Кутепов, журналист, музыкант, шоумен:
    Не хочется, чтобы Киев когда-то превратился в холодную и бездушную Москву...

  • Роман Бахарев

    Роман Бахарев, вокалист группы BAHROMA:
    Киев знает обо мне больше, чем все мои друзья вместе взятые – о всех неудачах и везении....

  • Александр Егоров

    Александр Егоров, певец, композитор.:
    В Киеве мне не хватает многозначительной тишины интеллигентного города, в который ещё не «понаприезжали» и не «понаоставались»....

  • Юрко Гуцуляк

    Юрко Гуцуляк, дизайнер:
    Київ привабив мене своєю дружньою і спокійною атмосферою. Це столиця, яка не має столичної напруги....

  • Лариса Артюгина

    Лариса Артюгина, режиссер:
    С каждым местом Киева меня связывает своя маленькая история. Для меня это не просто набор улиц и домов, а прожитые эпизоды жизни....

  • Денис Бигус

    Денис Бигус, журналист:
    Неоправданно дорогими в Киеве я считаю воду и взятки....

  • Олексій Золотарьов

    Олексій Золотарьов, скульптор:
    Київ - це суцільно красиве, але занедбане місто....

  • Павел Гачковский

    Павел Гачковский, ресторатор, владелец сети ресторанов «Три Т Фудз».:
    Считаю, что в Киеве неоправданно дорогая аренда недвижимости. Иногда кажется, цены такие, что зарабатывать можно только продажей оружия или наркотиков....

  • Майкл Щур

    Майкл Щур, журналист:
    Київ навчив мене ніколи в житті не вірити, коли кажут «таксі нєдорага»....

  • Роман Коляда

    Роман Коляда, диякон, музикант, журналіст, поет:
    Мер для мене - господар, який ставиться до міста, як до свого подвір’я. При цьому він не ставиться до містян, як до курей у подвір’ї....

  • Влад Леготкин

    Влад Леготкин, пресс-секретарь социльной сети ВКонтакте в Украине:
    Я могу часами бродить по Киеву. Днем, ночью – без разницы....

  • Роман Тугашев

    Роман Тугашев, Автор фестивалей «Уличная Еда», «Праздник Еды»:
    Киев - это то место, куда всегда хочется вернуться....

  • Евгений Семененко

    Евгений Семененко, культуртрегер, дизайнер:
    Самое красивое место в Киеве - внутренний дворик Национальной оперы Украины....

  • Ира Цилик

    Ира Цилик, Режиссер, литератор:
    С великой радостью и безо всякого сожаления я бы рассталась с нынешним лицом Майдана Незалежностi имени архитектора Бабушкина....

  • Чуев Андрей «SID»

    Чуев Андрей «SID»:
    Киев научил меня сплоченности с поистине родными людьми....

  • Андрей Пясецкий

    Андрей Пясецкий, Режиссер, копирайтер:
    Надо бы точно понять, что для городской среды важны не памятники, а люди: живые, честные, несовершенные, но очень здешние....

  • Анна Лаунец

    Анна Лаунец, креативный директор диджитал-агентства:
    Киев - это европейский город, заселённый неевропейцами....

  • Евгений Михин

    Евгений Михин, ведущий канала «Украина»:
    Уникальные киевляне – это настоящие коренные киевляне...

  • Филатова Ольга

    Филатова Ольга, Креативный директор радиостанции Хіт FM:
    Киев – живой организм. Он растет и развивается. Можно наблюдать. Нельзя разрушать....

  • Ира Немирович

    Ира Немирович, PR-менеджер; Благотворительный фонд «Таблеточки»:
    Нелюбимое — Борщаговка. Пусть простят меня жители этого района, но я их очень боюсь....

  • Юрий Комельков

    Юрий Комельков, арт-менеджер, владелец арт-галереи "Триптих":
    Должности мэра в общепринятом понимании в Киеве нет, есть должность недоделанного мэра...

  • Раду Поклитару

    Раду Поклитару, руководитель театра «Киев Модерн-Балет»:
    Нелюбимые те места в Киеве, где я не чувствую его дух....

  • Тарас Парандий

    Тарас Парандий, управляющий партнер центра Startup Ukraine:
    Киев – европейский город, а люди – нет...

  • Владимир Завальнюк

    Владимир Завальнюк, режисcер:
    Когда много работаешь, завтракать частенько приходится вечерами... и дома....

  • Константин Донин

    Константин Донин, редактор:
    Хочешь уединения – живи в большом городе....

  • Слава Фролова

    Слава Фролова, основатель Фонда поддержки и развития молодого искусства Украины:
    На земле нет совершенства, надо научиться любить мир и в его недостатках...

  • Альберт Цукренко

    Альберт Цукренко:
    Смесь кромешного маразма и абсурда с доброжелательностью, оптимизмом и живучестью как раз и подкупает в Киеве...

  • Лиля Лылык

    Лиля Лылык, креативный директор, сценарист:
    я ни разу не смогла поменять Киев на деньги...

  • Ира Курашина

    Ира Курашина, автор проекта «Скакалки Open Air»:
    Скакалки Open Air» как проект всегда будет - некоммерческим...

  • Дмитрий Потиха

    Дмитрий Потиха, создатель комьюнити «Неинтересный Киев»:
    Есть интересный Киев, а есть неинтересный Киев. К сожалению, второго сейчас больше......

  • Андрей Riffmaster Антоненко

    Андрей Riffmaster Антоненко, музыкант, спортсмен:
    Киев и так является европейской столицей. Не хватает, правда, культуры...

  • Антон Белецкий

    Антон Белецкий, маркетолог, ресторатор:
    Киев похож на мастерскую-художника: в этом хаосе есть все что угодно...

  • Эрик Айгнер

    Эрик Айгнер, ресторатор:
    Киеву не хватает заведений для «средних» людей...

  • Паша на «Бомбе»

    Паша на «Бомбе», волонтер-эвакуатор:
    Город большой, все разные...

  • Леонид Красницкий

    Леонид Красницкий, создатель «Музея одной улицы»:
    Однажды я застрял головой в решетке — мне понравилось...

  • Олекса Манн

    Олекса Манн, художник:
    Я мутант. Западно-восточный....

  • Александр Бурков

    Александр Бурков, музыкант:
    В целом, в Киеве, на мой взгляд, больше всего неких промежуточных стадий, скрещений, если хотите…...

  • Славик из «Подольского пива»

    Славик из «Подольского пива», бармен:
    Нас пытаются отсюда выжить. Но у нас защита восьмого уровня!...

  • Анатолий Вексклярский

    Анатолий Вексклярский, музыкант, актер, ведущий:
    Стараюсь избегать места, где накурено и матерятся....

  • Юлия Филоненко

    Юлия Филоненко, координатор проекта «Юность на Андреевском»:
    Нас много, мы дружные и очень-очень злые....

  • Никита Кадан

    Никита Кадан, художник:
    Лень против жадности. Надеюсь, что лень победит....

  • Мадам Жу Жу

    Мадам Жу Жу, травести дива:
    Нет у меня городских фобий. Я села боюсь....

  • Мавр

    Мавр, диджей:
    Меня пугают охранники всякие, милиция и ГАИ....

  • Ярослава Хоменко

    Ярослава Хоменко, дизайнер:
    В Киеве многие идут на абсурдные вербальные контакты...

  • Алексей Ковжун

    Алексей Ковжун, консультант:
    Киев не заставляет приезжих ассимилироваться - в отличие от той же Москвы....

  • Ольга Кудиненко

    Ольга Кудиненко, автор благотворительной инициативы «Таблеточки»:
    Все люди по природе своей сердобольные и хотят помогать...

  • Евгений Капорин

    Евгений Капорин, «Павлик Морозов», актер:
    Киев как столица уже давно принадлежит приезжим....

  • Ганка Третяк

    Ганка Третяк, кинорежиссер:
    Это город, который сам выбирает людей и события и таким образом сам решает, каким ему быть....

  • Геннадий Гаянский

    Геннадий Гаянский, учредитель «Клуба бородачей Украины»:
    С бритыми дел стараюсь не иметь, люди они ненадежные...

  • Виктор Марущенко

    Виктор Марущенко, фотограф:
    Киев перестанет быть пригодным для жизни...

  • Виктор Придувалов

    Виктор Придувалов, кинорежиссер, клипмейкер, музыкант:
    Посмотрите на Рим — думаю, Киев ждет подобная перспектива...

  • Егор Соболев

    Егор Соболев, журналист, общественный активист:
    Киев — это образец того, как украинцы могут преодолевать свой извечный раскол...

  • Александр Бригинец

    Александр Бригинец, депутат Киеврады, журналист, литератор:
    Многие приезжие показывают нам, как быть настоящими киевлянами...

  • Иштван Коштура

    Иштван Коштура, фотограф:
    В Киеве много мрачных и опасных мест...

  • Роман Шрайк

    Роман Шрайк, блогер, основатель durdom.in.ua:
    Власть действует как оккупационная администрация...

  • Алексей Александров

    Алексей Александров, музыкант, литератор, автор киевской «Книги книг»:
    В Киеве ты можешь идти, идти и не уставать...

  • Владислав Вознюк

    Владислав Вознюк, диггер, урбан эксплорер:
    Не раз попадал в ситуации, связанные со смертельным риском...

  • Леся Патока

    Леся Патока, художник по костюмам:
    Коренные» просто боятся конкуренции со стороны «понаехавших»...

  • Елена Визерская

    Елена Визерская, фотохудожник:
    Наш народ и жлобоват, и отзывчив одновременно...

  • Наталья Заболотная

    Наталья Заболотная, комиссар ARSENALE 2012:
    Украинцы в сравнении со многими очень мягки и отзывчивы...

  • Дмитрий Лазуткин

    Дмитрий Лазуткин, поэт, журналист:
    Киев для меня ассоциируется с чем-то теплым и зеленым....

  • Марыся Рудская

    Марыся Рудская, художник-иллюстратор:
    В детстве я была уверена, что в городе есть мост Платона...

  • Alloise

    Alloise, певица:
    Киев - вообще для меня город силы. Я живу здесь уже 10 лет и чувствую его любовь и поддержку с самого первого дня своего пребывания здесь...

  • Minikin

    Minikin, диджей, продюсер, промоутер (Bass me):
    Возвращаясь в Киев, чувствую одновременно радость и досаду...

  • Жанна Кадырова

    Жанна Кадырова, художница:
    Шуметь — это в Гидропарк, а Трухачка — для того, чтобы купаться, ездить на велике, отдыхать...

  • Марина Соловьева

    Марина Соловьева, адвокат:
    Мы ничего не создали — так давайте хотя бы сохраним для наших детей и внуков то, что передали нам......

  • Любомир Левицкий

    Любомир Левицкий, кинорежиссер, клипмейкер:
    Я не обращаю внимания на вещи, которые могли бы меня возмущать...

  • Николай Матросов

    Николай Матросов, шоумен, радио- и телеведущий:
    Это мой Город на все 100 процентов...

  • Александр Ройтбурд

    Александр Ройтбурд, художник:
    Это же дикость — то, что происходит. И не только в Киеве — у нас вся страна такая...

  • Ирена Карпа

    Ирена Карпа, писательница, певица, журналистка:
    Жлоб — сущность вездесущная...

  • Дмитрий Шлёнский

    Дмитрий Шлёнский, директор «Музея одной улицы»:
    Я себя считаю человеком 80-х годов...

  • Алексей Дурнев

    Алексей Дурнев, видеоблоггер:
    В Киеве я около 3 лет. Пока все нравится. Что будет дальше - хз...

  • Алексей Согомонов

    Алексей Согомонов, продюсер группы "Бумбокс":
    Если ты, возвращаясь в свою страну, к себе домой, чувствуешь досаду - это значит, что...

  • Андрей Кокотюха

    Андрей Кокотюха, писатель, журналист, сценарист:
    Угнетает свинство приезжающих и равнодушие к этому самих киевлян...

  • Антон Шмеркин

    Антон Шмеркин, журналист, музыкант:
    Киев хочет бузить, хулиганить, а потом просто магически повзрослеть и расцвести...

  • Алиса Космос

    Алиса Космос, певица и музыкант, группа Kamon!!!:
    Киев - он такой один. Ничего похожего я не видела...

  • Владимир Химяк

    Владимир Химяк, «лицо» ресторана «Культ Ра»:
    Вся беда в том, что люди утратили способность излучать, дарить любовь...

  • Александр Соколовский

    Александр Соколовский, инициатор проекта Kiev Fashion Park:
    Пейзажная аллея – отличное место для арт-работ...

  • Ася Серпинская

    Ася Серпинская, зоозащитница:
    Люди разделились на зооненавистников и защитников животных...

  • Юрий Хусточка

    Юрий Хусточка, музыкант:
    Лучше всего — в 20:00 домой, сериальчик — и в постельку...

  • Артур Белозеров

    Артур Белозеров, художник, руководитель LabCombinate:
    Мы еще не изжили жлобское наследие, нищету духа, нам хочется «самовыразиться»...

  • Вадим Кондратенко

    Вадим Кондратенко, маркетинг-менеджер:
    Как говорят в Одессе, «киевляне - это одесситы, которые не доехали до Москвы»...

  • Игорь Скуз

    Игорь Скуз, гонщик:
    Мне вообще давно интересна эта украинская фишка – стараться быть очень европейскими...

  • Богдан Островский

    Богдан Островский, бандурист:
    То, что сейчас звучит повсюду в Киеве и других городах, на улицах и в домах — это вредные звуки, они укорачивают жизнь...

  • Денис Иванов

    Денис Иванов, президент компании «Артхаус Трафик»:
    Киев - прекрасный город, в котором творятся безобразия...

  • Лада Лузина

    Лада Лузина, писательница:
    Меня не перестает удивлять то, что Город не перестает меня удивлять....

  • Александр Кабанов

    Александр Кабанов, поэт, главред журнала «ШО»:
    Киев для творческого человека - это город комфортно просранных возможностей...

  • Анатолий Белов

    Анатолий Белов, художник, музыкант:
    В Киеве ощущается провинциальная «шикарность»...

  • Виталий Портников

    Виталий Портников, журналист, политический комментатор:
    Киев — достаточно безразличный город...

  • Сергей Нагорный

    Сергей Нагорный, звукорежиссер, музыкант, блоггер:
    Дом любят не за что-то, а вопреки...

  • Юра Каплан (Валентин Стрыкало)

    Юра Каплан (Валентин Стрыкало), музыкант:
    В Киеве неоправданно дорогая недвижимость. Нет, Киев отличный город для жизни, но качество жилья очень низкое...

  • Олимпия W

    Олимпия W, журналист, стилист и модель:
    Я вообще в последнее время так решила, что больше люблю одежду, чем людей...

  • Проект Zhiguli

    Проект Zhiguli, диджеи:
    Географически – да, мы определенно не азиаты, но какая Европа, мы же пост-советская страна...

  • Александр Положинский

    Александр Положинский, музыкант:
    В Киеве все неоправданно дорого. Кроме, возможно, человеческой жизни...

  • Олег Соскин

    Олег Соскин, экономист, политолог.:
    Аура стала очень плохая - болезненная, мертвая. Идут процессы некроза - Киев, к сожалению, погибает, становится непригодным для жизни...

  • Игорь Луценко

    Игорь Луценко, «Сохрани Старый Киев»:
    Все или почти все бессовестные застройщики – приезжие...

  • Андрей Халпахчи

    Андрей Халпахчи, директор кинофестиваля «Молодость»:
    Не перестаю восторгаться необыкновенной красоте золотой осени в Киеве...

  • Евген Ступка, продюсер

    Евген Ступка, продюсер, продюсер:
    В моем Киеве хипстеров больше, но это легко регулировать путем перемещения себя по городу...

  • Юрий Власюк

    Юрий Власюк, основатель компании iLand, Apple маньяк:
    Столица должна обрастать умными и красивыми людьми...

  • Влад Фисун

    Влад Фисун, диджей, журналист:
    Киевлянин хуже знает свой город. Но – не всегда так...

  • Иван Семесюк

    Иван Семесюк, художник-жлобист:
    Никаких киевских жлобов не существует. Так или иначе, это приезжие жлобы...

  • Владимир Данилец и Владимир Моисеенко

    Владимир Данилец и Владимир Моисеенко, юмористы:
    В Киеве не хватает любви киевлян к городу....

  • Владислав Савчук

    Владислав Савчук, активист «Интернет партии Украины»:
    Я бы возле Верховной Рады поставил бы памятник барану...

  • Екатерина Серебрянская

    Екатерина Серебрянская, спортсменка, телеведущая:
    Наш украинский менталитет пока еще далек от европейского...

  • Купава, Аня Морозова и Лена Пелымская

    Купава, Аня Морозова и Лена Пелымская, организаторы Киевского Фестиваля Огня:
    Мы не настолько агрессивны, чтобы желать что-либо сжечь...

  • Арам Мнацаканов

    Арам Мнацаканов, ресторатор:
    Отрицательных отзывов о Киеве я вообще не помню. Комфортный. Очень комфортный город...

  • Станислав Цалик,

    Станислав Цалик,, писатель, краевед, историк:
    Вот в Петербурге по набережным приятно гулять, в Киеве – нет...

  • Александр Анисимов

    Александр Анисимов, киевовед:
    Киев – клоака, куда в поисках работы и развлечений стекается огромная масса люмпенов (не в обиду нормальным приезжим, конечно)...

  • Константин Стогний

    Константин Стогний, телеведущий, полковник милиции в отставке:
    По уровню культуры и уважения друг к другу мы где-то посередине между Европой и Азией...

  • Александр Толоконников

    Александр Толоконников, продавец с Андреевского спуска:
    Если смотреть на Киев с точки зрения туриста – он красивый. А если живешь в нем – это болото....

  • Петр Зуев

    Петр Зуев, священник:
    В детстве меня один поэт пугал, что в его доме лифт идет прямо в ад. Я это не забыл....

  • Виола Ким

    Виола Ким, ресторатор:
    Киевлян считаю потенциальными европейцами...

  • Георгий Духовичный

    Георгий Духовичный, архитектор:
    В Киеве не хватает стабильной и масштабной культурной среды....

  • Виталий Зорин

    Виталий Зорин, специалист по экстремальному отдыху:
    Главная проблема Киева в том, что его заставляют казаться, а не быть...

  • Мимиричи

    Мимиричи, клоуны:
    Когда Черновецкого называют клоуном, мы испытываем гордость....

  • Сергей Фоменко (Фома)

    Сергей Фоменко (Фома), лидер группы «Мандри»:
    Я очень люблю Киев, но в последнее время все чаще не узнаю его лицо...

  • Ната Томата

    Ната Томата, вокалистка Tomato Jaws:
    Когда я в Киеве, я ощущаю: это мой город!...

  • Евгения Коротыч

    Евгения Коротыч, главный редактор журнала Story:
    Киев – уникальный город: в меру динамичный, в меру спокойный, в меру урбанизированный......

  • Вова Воротнев (Lodek)

    Вова Воротнев (Lodek), граффити-художник:
    Киев меня одновременно и вдохновляет, и раздражает...

  • Михаил Химич

    Михаил Химич, художник:
    Киев – это сборная солянка, и это по-своему интересно...

  • Марина Асаулюк

    Марина Асаулюк, дизайнер:
    С географической точки зрения мы европейцы, и эта точка зрения мне нравится...

  • Дмитрий Федоренко

    Дмитрий Федоренко, основатель Интернет-журнала НашКиев.UA:
    Купил бы зоопарк....

  • Сергей Гусовский

    Сергей Гусовский, ресторатор:
    В Киеве раздражает больше всего бездарность последних ста лет жизни города....

  • Татьяна Монтян

    Татьяна Монтян, адвокат:
    Я на Пейзажке в свое время тоже заборы ломала...

  • Ольга Закревская

    Ольга Закревская, фотограф:
    Нам далеко до Европы и их мышления, но я не уверена, что наше мышление хуже....

  • Монро

    Монро, травести-дива:
    В Шоколадном доме сделала бы сумасшедший ремонт и открыла школу куртизанок...

  • Гомер

    Гомер, стрит-артист:
    Хожу очень много пешком, но довольно часто катаюсь в бобике...

  • Александр Пипа

    Александр Пипа, музыкант:
    По клубах не ходжу, бо їх ненавиджу...

  • Valta

    Valta, ди-джей, музыкант, промоутер (KIEVBASS):
    Киев резиновый!...

  • MC Рыбик

    MC Рыбик, шеф-редактор журнала Maxim:
    Мне кажется, мы похожи на румынов в Евросоюзе....

  • Дмитрий Корчинский

    Дмитрий Корчинский, глава партии «Братство»:
    Я всю жизнь занимаюсь политикой и давно забыл, что такое стыд...

  • Ирина Данилевская

    Ирина Данилевская, организатор Ukrainian Fashion Week:
    В Киеве очень приятно наблюдать за молодежью...

  • Алла Коняева

    Алла Коняева, специалист по управлению персоналом:
    ...нужно быть спокойным и упрямым в достижении цели...

  • Дмитрий Чекалкин

    Дмитрий Чекалкин, шоумен, ведущий:
    Cмысл жизни в том, чтобы уметь правильно над ней посмеяться...

  • Мария Бурмака

    Мария Бурмака, певица:
    Я бы поставила памятник уличному музыканту...

  • Александра Шевченко

    Александра Шевченко, активистка Женского движения FEMEN:
    Женская грудь достойна того, чтобы ее мог лицезреть каждый...

  • Карина Тумаева

    Карина Тумаева, поэтесса:
    Я вообще считаю Киев не совсем городом...

  • Валерий Винарский

    Валерий Винарский, поэт, композитор, музыкант:
    Основная городская фобия - жлобство...

  • Иван Тимшин

    Иван Тимшин, креативный директор журнала «NoShit»:
    Я всегда на стороне нормальных людей...

  • Алексей Василюк

    Алексей Василюк, эколог:
    Мне не хватает в Киеве природы...

  • Григорий Чапкис

    Григорий Чапкис, танцовщик, хореограф, шоумен:
    Все начинается вот здесь, в сердце...

  • Алексей Вертинский

    Алексей Вертинский, актер:
    Я терпим к архитектурным уродцам...

  • Андрей Move

    Андрей Move, диджей:
    Я не стыдливый человек...

  • Мирослав Кувалдин

    Мирослав Кувалдин, музыкант, поэт, исполнитель:
    В Киеве мне не хватает официального борделя...

  • Адольфыч

    Адольфыч, писатель:
    А они всё прутся и прутся...

  • Владимир Белоконь

    Владимир Белоконь, скульптор:
    Стыдно за грязные и неухоженные улицы Подола...

  • Алексей Толкачёв

    Алексей Толкачёв, президент Европейской Ассоциации Украинцев:
    Не перестают удивлять идиотские билборды...

  • Лидия Пономаренко

    Лидия Пономаренко, историк, геодезист:
    Киев становится больше похожим на российские города...

  • The Maneken/Евгений Филатов

    The Maneken/Евгений Филатов, композитор, саундпродюсер, музыкант:
    Киев сделал меня самостоятельным...

  • Вика Пархоменко и Аврора Огородник

    Вика Пархоменко и Аврора Огородник, ко-фундаторы проекта «Гастрономическая Среда»:
    Снесла бы полгорода...

  • Юрий Никитинский

    Юрий Никитинский, детский писатель, блоггер:
    В Киеве не перестает удивлять тупая и бездумная жадность его градоначальников...

  • Михаил Кальницкий

    Михаил Кальницкий, историк, киевовед:
    ... флора – европейская, фауна – не очень......

  • Виталий Бардецкий

    Виталий Бардецкий, совладелец клуба «XLIБ»:
    Для начала я бы поставил побольше мусорных корзин...

  • Евгений Карась

    Евгений Карась, галерист, эксперт, куратор:
    Как правило впечатления в жизни не связаны напрямую с количеством потраченных денег...

  • Сергей Кузин и Соня Сотник

    Сергей Кузин и Соня Сотник, ведущие утреннего шоу "КАМТУГЕЗА" на Radio ROKS:
    Киев открыл мне неприглядные стороны понятия «свобода слова»...

  • Лёша Aec и Вова Waone

    Лёша Aec и Вова Waone, граффитчики:
    В Киеве не хватает свободы для творчества и тишины...

  • Кирилл Кисляков

    Кирилл Кисляков, фотограф:
    С трудом вспоминаю когда мне было стыдно, не говоря уже о месте...

  • Константин Скретуцкий

    Константин Скретуцкий, скульптор:
    Это город, который влезает в спинной мозг, и ты себя начинаешь вести, как коренной киевлянин...

  • Алексей Коган

    Алексей Коган, радиоведущий, музыкальный продюсер:
    Главный архитектор столицы должен быть киевлянином - чтобы чувствовать Город...

  • Каша Сальцова

    Каша Сальцова, певица, экс-«Крихітка Цахес»:
    Гроші це – енергія. Але нічого не варто робити заради них...

  • Юрий Макаров

    Юрий Макаров, журналист, телеведущий, писатель:
    «…На Жилянской стоит до сих пор дом, оттуда мой прадедушка умыкнул мою прабабушку»...

  • Алексей Дмитриев

    Алексей Дмитриев, сомелье:
    По роду своей профессии я понимаю, что у нас неоправданно дорогой алкоголь в барах и ресторанах...

  • Дмитрий Шуров

    Дмитрий Шуров, артист, музыкант:
    Мне кажется, меня преследуют духи и привидения. За моим пианино живёт летучая мышь....

  • Лесь Подервянский

    Лесь Подервянский, художник, писатель:
    Парадокс Украины в том, что ее элита всегда представляет ее худшую часть, хотя должно быть наоборот...

  • Андрей Курков

    Андрей Курков, писатель:
    Это город, который учит своих жителей гармонии, вежливости и романтической задумчивости...

  • Дарина Жолдак

    Дарина Жолдак, галерист:
    Звон колоколов. Терпение. Холмы и деревья. Гостеприимство. Ирония. Барочная любовь к украшательству на грани безвкусицы...

  • Арсений Финберг

    Арсений Финберг, создатель сообщества «Интересный Киев»:
    Я люблю уютные места, в Киеве их немало, но большинство из них безлики...